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相扑硬拉130kg8次
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相扑硬拉135kg
相扑硬拉152.5kg
硬拉130kgsx6
好久不见,工作久了出出汗
硬拉摸一下170kgx3
小臂可以拎些重物了,硬拉160kgx4
SSB深蹲1385.kg8次
硬拉130kg
大冷天硬拉135kgx6
稍稍练把暂停硬拉
硬拉185.5kgx3
背部训练日,硬拉训练
硬拉 250*3*2
胸肌训练日完整视频,卧推
卧推100kg8次
一次颈前深蹲120kg,准备过大年
颈前深蹲训练120kgx5
卧推102.5kg8次,本细猴躺上面和躺床上一样
冬天硬拉手汗多
又是硬拉的一天192.5x1,172.5x4x4
铁馆约练好基友,硬拉195.5千克失败
130kg 六角杠铃硬拉,拉到爆青筋了😱😱😱
臀腿打卡:相扑硬拉热身,罗拉做组!
深蹲真是快乐到模糊
恢复训练卧推100千克8次
硬拉140kgx9
深蹲4组130kgx8
2个月完全没锻炼be like
心肺不在状态,但尝试硬拉150kg6次
轻松卧推102.5kg8次
w3d5 推拉日卧推45做组失败,传统逐渐丝滑
卧推100kg8次
硬拉完去湖上划了1小时船,不错
深蹲140千克10次
硬拉150kg
今天尝试硬拉167.5kg
硬拉训练145kg
深蹲110kg18次
5月14日宁波一号铁馆约练猛比好兄弟(硬拉+卧推)
坐姿弯举训练