一个动作瘦肚子！每天30次，燃烧腹部脂肪，增强甲状腺机能！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
肚子大的像怀孕，每天躺着练两个动作，瘦肚子效果比跑步还好
...
长寿“滚背功”！每天滚背100下，全身经络都畅通！
...
躺着就能瘦肚子！每天坚持100下，急速燃烧腹部脂肪！
...
小腿整夜发凉？是这里堵住了！每天按揉小腿5分钟，畅通腿部经络，消除浮肿酸痛！
...
想要瘦肚子卷腹不太适合，在家其实一把椅子就可以！
...
脾虚百病生！每天脾经一把推，健脾养脾，祛湿排毒，身体越来越好！
...
古法锻炼“扶阳顶”，每天坚持练，扶阳通背，提升身体机能！
...
腰粗肚子大？学会这5个动作，每天坚持练，降低血糖，稳定血压，告别大肚腩！
...
3分钟凯格尔运动，拯救小肚子凸出！平坦下腹！
...
小肚子肉多怎么解决
...
三焦不通百病生！学会这一招，打通三焦，畅通全身气血！
...
甲状腺癌的早期症状，一定要知道，关键时候能救命
...
这种大肚子确实减得快，每天坚持一个动作，肚子平了背也直了
...
久坐腰疼不要怕！记住这招“灵蛇出洞”，舒筋活络，强健脊柱，打通你的任督二脉！
...
中老年人减肥，最怕小肚腩！学会动态平板支撑，强化腰部力量，快速瘦肚子！
...
养生先养脚，养脚永不老！三个动作疏通脚部经络，通淤堵、祛寒湿，刺激循环身体壮
...
道家养生有四宝！每天一遍，强肾固本，益寿延年！
...
人老先老眼！学会眼部拨筋术，每天3分钟，淡化眼纹，促进循环！
...
大腿肥胖却无力？跟我来练“回春功”，身体一天比一天好
...
血糖高，血脂稠？别害怕，老中医祖传胰岛操，每天5分钟，降压控糖，让血脂乖乖听话！
...
这种腹部 ，千万别吸肚子
...
甲状腺结节报告单，没有下面四个字样，无需太紧张
...
简易版道家养生“蹲墙功”！每天坚持练，拉伸经络，强腰益肾，身体更健康！
...
肾乃先天之本，学会这一招，补肾养腰，健脾理气！
...
延年益寿拍手功，每天练习100下，补气养血，调养五脏！
...
每天早晨起来，坚持72下叩齿，益肾固牙！
...
经常便秘很难受？试试这一法，补足中气，增强肠动力！
...
头晕目眩，脑供血不足？每天刮头皮，打通头部气血！激活全身经脉！
...
在家踮脚跳，坚持10分钟，胜过慢跑半小时，减的都是内脏脂肪
...
腰椎不好不要慌！学会这一小动作，改善腰痛，腰椎一天比一天好！
...
不跑不跳在家轻松瘦肚子
...
三高缠身，肚子肥大？古法“九转延年功”，强大身体，赶走三高！延年益寿！
...
腰部酸疼不要怕！记住这套动作，调整腰椎，锻炼肩颈，告别腰酸背痛！
...
人体有个返魂锁，学会打开它，告别心慌乏力、胸闷气短，强心健心！
...
胆经一通，万病无踪！早晚敲胆经，畅通气血，疏肝利胆！
...
仰卧起坐瘦肚子效率很低的，想要快速瘦肚子，跟我来做这套间歇训练！
...
如果你肚子比较大比较突出，在家试试这几个动作#瘦肚子#高效燃脂#大肚腩变小蛮腰 #居家锻炼#好身材练起来
...
手上有个“养老穴”！每天按揉80下，舒筋活络，缓解腰部疼痛！
...
筋长寿更长！三式道家拉筋操，浑身经络畅通，腰背轻松！
...
道家不老回春功，动作简单不挑场合，坚持15天浑身充满活力，保持身体年轻态