V
主页
养生先养脚,养脚永不老!三个动作疏通脚部经络,通淤堵、祛寒湿,刺激循环身体壮
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
道家不老回春功,动作简单不挑场合,坚持15天浑身充满活力,保持身体年轻态
时间短,肾气虚?祖传秘术“固精术”,每天5分钟,壮阳补肾一身轻松!
一个动作帮你疏通全身经络,乾坤大甩手,打通淤堵,畅通气血,浑身舒畅!
一通百通一堵百堵,每天5分钟,疏通周身经络,轻轻松松一整天
身体藏着5个长寿穴,每天按揉5分钟,滋阴养肾,延年益寿!
经络不通,百病横生!每天运动100次!疏通全身经络!活血强身,健康一生!
手脚冰凉怎么办?每天跺脚100下,打通微循环,气血畅通肾气足!
肾虚只能靠吃药?坚持这套养肾操,强肾壮腰,身心舒畅!
古法养脾胃,药王传承九转延年法,8个动作10分钟,延年益寿,睡觉香甜
宫廷推拿理筋,经络养生现场刘祖茗每日分享
耳鸣三针
经络堵塞浑身痛?每天这样掐指甩手10分钟,畅通全身经络,甩通全身气血!
明星抗老秘诀!学会这套梳脸操,疏通头部经络,面色红润不长斑,越梳越年轻!
咳嗽、肺气虚?每天按揉太渊穴,补足肺气,增强心肺功能!
肠中无渣面如花!学会疏通大肠经,排空宿便,改善肠胃微环境!
三高缠身,肚子肥大?古法“九转延年功”,强大身体,赶走三高!延年益寿!
白发增多,身体虚弱?每天梳头200下,打通头皮经络,减少白发皱纹!头发变黑身体更年轻!
筋长一寸,寿延十年!三式抻筋拔骨操,拉伸多条经脉,气血畅通修复元气#养生 #健康
筋长一寸寿延十年!8个动作拉遍全身,拉通结节,放松筋骨,比按摩还舒服!
疏通心包经,养好心才能拥有好身体❤️
教您一个动作就能做到全身保健!懒人专享,做完全身轻松
食补不如觉补,教您三招,只需用到一个抱枕,还你一夜安稳睡眠!
肠无渣则面如花!学会这一招,疏通大肠经,肚子轻松皮肤好!
超简单举手养生法,每天5分钟,畅通全身经络,保健脊柱身体好!
人体有个“不老穴”,就在头顶,每天拍打5分钟,耳不鸣头不晕,眼不花用到老
身体经常不适?今天给大家分享一个道家回阳功,可以有效增强抵抗力,第一式--展肩
杨淇五行经络瑜伽:03水脉的练习①
再忙也要练深蹲!一招“通背深蹲”,比深蹲更全面,强腰健腿,通背提阳!
早上金刚功升阳,晚上长寿功养阴,一阳一阴平衡养生(带字幕、镜面)
女性防衰老有奇招!学会这套八搓法,排出体内毒素,疏通全身经络!
膝盖发凉、腿冒冷气可以这样锻炼,很有用
刘祖茗宫廷理筋经络养生分享
三焦不通百病生!这一方法每天练,打通三焦,去除虚火,气血更畅通!
气不足睡不稳!睡前3个小动作,补足肾气,安定心神,一觉睡到大天亮!
宫廷推拿理筋经络养生,刘祖茗每日分享
一套动作 拉伸12条经络
摇动中脉,拒绝堵塞❤️
循经指压20肺结核、肺发烧、咳血、便秘、寒气与心肝肾的关系、心脏病黄疸(陈玉琴 扶阳医学讲座)
健康的原理——通经络(频率的秘密)
人老腿先衰!学会这一招,促进腿部循环,畅通腿部经络,身体越来越灵光!