京东 11.11 红包
感谢coach fui直播间的指导！one motion继续加油！@coach fui
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one motion投三分的一个重要技巧是要学会折小臂，然后才可以甩鞭。
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one motion 三分球21连！近期的新高，感觉还能再突破一下。投篮就是简单高效的发力，重复的事情坚持做下去就会成功。今年的目标是破30。
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One motion 三分球13连。
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多练练one motion@coach fui
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one motion要投得舒服和轻松. @coach fui
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one motion 三分球16连。coach fui 说的钟摆甩鞭是同一个原理，为什么反复强调左手伸直是有道理的。
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one motion 三分球11连。教人我怕是没资格，分享一下还是可以的。
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One motion 三分球 side step
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压弹one motion 三分球13连中。
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one motion 三分球14连。我的辅助手不能像coach fui 说的那样完全放在侧面，那样会不稳定对我来说，其他就是按他说的去做没毛病。
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压弹One motion三分球，姿势并不完美，但发力是流畅的。
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one motion 三分球11连。又一个新的领悟和尝试，试试能不能稳定吧。
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右腿发不了力的one motion 三分球。@coach fui
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最近反复研究coach fui视频教学有感one motion
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压弹one motion 10连
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再感悟coach fui的教诲！
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练习one motion 合球投篮。
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反复研究coach fui投篮会有不同收获
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1.5motion 三分球十一连
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压弹one motion 三分球
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压弹，甩鞭 one motion 三分球十一连。
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压弹one motion 三分球11连
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压弹 one motion 三分球10连
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三分球one motion 十连，这几天有点冷啊
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最近感觉遇到瓶颈，翻看coach fui的视频又有不一样的感悟。例如辅助手，压弹，只有练过之后才会有自己的体会。
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冬日阳光正好，投几个三分，还是有点冷啊
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用又一个十连one motion 三分感受压弹钟摆吸拉理论。
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压弹one motion三分球十三连。
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One motion 压弹 三分球十连
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One motion 三分球10连，调整了一下。
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one motion 10连击。总是在调整！@coach fui.
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合球压弹one motion 三分球，可以改善需要搓球的情况!
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one motion 三分球12连。这次重点是压下去然后向上出手
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one motion继续来
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one motion练习。PS最近实战时好时坏唉
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one motion 三分和两分切换
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one motion 我拉我继续拉
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one motion三分 左右撤步练习，这天气爱了。
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日常三分投篮练习 one motion.
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不要多余的动作one motion