V
主页
《芭蕾找不同》旁tendu的那点小细节
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
《找不同》芭蕾tendu后擦地篇
芭蕾外开更重要的是骨盆的稳定
成人芭蕾《芭蕾找不同》解答篇-后擦地
解答篇《芭蕾找不同》蹲Demi-plie
舞蹈外开不够,一味转开脚,你不受伤谁受伤啊……
芭蕾tendu课上练习虽然单一,但却十分重要。芭蕾擦地你擦坏了几双鞋呢?
解答篇《芭蕾找不同》tendu擦地路径
大腿外旋跟练-成人芭蕾外开不够,强行站完美的一位,膝盖当然会疼
大家来找茬——芭蕾tendu 旁擦地(细节很重要,不注重细节的练习相当于没练)
大家来“找茬”系列-tendu中的隐藏细节
《芭蕾找不同》passé 的这些样子
一个在家都能练的芭蕾外开练习
芭蕾大家来找茬-后attitude 的过程
芭蕾《找不同》后attitude的另一个角度
芭蕾一位手的“那些样子”
芭蕾控后腿的练习,单手抓弹力带与双手抓是有区别的!区别在哪?
外开总是膝盖疼?原因是这个!
芭蕾《大家来找茬》前attitude的yangzi
成人芭蕾|每次都使了洪荒之力,一看视频软啪啪
成人芭蕾-旁attitude的大瑜伽球进阶练习
芭蕾外开,股骨外旋的训练版本来了!
大家来“找茬”系列——一位小跳
芭蕾找不同系列-踢旁腿不要为了高而高
芭蕾找不同-压旁腿的那些样子
一起记录盛夏的美好时刻吧
我的芭蕾辅助训练,打胯的同时还能练到核心,小海豚真是个很不错的训练道具
《芭蕾找不同》fondu解答篇,注意主力腿和动力腿保持同时屈伸
大瑜伽球的芭蕾外开训练
芭蕾转圈之核心力量的训练,让上下肢是个整体
成人芭蕾attitude练习,前attitude找到正确骨盆位置,正确发力感
芭蕾控后腿第二期,你可能只是控了后腿,而忽略了上身的力量。手抓弹力带,感受两个力量的延伸感,更稳定线条会更长更美
芭蕾擦地组合,battement tendu
放飞自我后(假期后)再回芭蕾课堂的样子
今天cos芭蕾舞剧,舞姬中的幽灵王国,出场名场面
半脚尖立不稳?双腿并不紧?小瑜伽球的成人芭蕾练习
成人芭蕾艰难的五位擦地
颈椎胸椎腰椎不好的慎练
芭蕾基本功|芭蕾四位蹲外开训练
大家来“找茬”系列芭蕾plié的样子
成人芭蕾|眼睛看会了,身体跳废了