你干嘛哎呦猛男版？
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290公斤有了，300公斤还会远吗？
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你们一直在催的热身/拉伸，它来了！
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今早体重96kg，新的一年给自己一个交代！
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150kg大宝贝我来了！
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深蹲270kg？艾特你深蹲不行的兄弟进来学保命！
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高弹紧身裤也太馋人了吧
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小臂太细练啥都先力竭？微笑老炮有妙招！
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打工人的午间训练 ，点进来看看这氛围谁不爱？
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克里斯这硬拉太帅太猛了，连我都得惧怕三分
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240kg逐渐成为起床就能拉的重量
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好久没有硬拉了
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来了兄弟们！深夜战斗！享受最极致的压力与快感！
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阿诺推肩才是更好的练肩动作？ 听听老炮的建议！
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背部咋练都练不厚？微笑老炮有妙招！
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黑皮壮汉
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用275kg 深蹲 跟世界说你好
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贾玲1年减100斤拉120kg？一定真实！
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辞职去做自己热爱的会过上什么样的生活？
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一边蹲一边嗨，我们都是星光男孩
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跟好兄弟的最后一次训练
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什么动作让小白的二头涨更快？！听听微笑老炮的建议！
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牛仔裤说它状态不错
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老炮这几招带你远离肩部异响跟不适！
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蒋劲夫：健身新手的一天，他是真的爱兰州牛肉面啊！
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这一次康复训练，我要比之前的自己更强！
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牛仔裤今天休息日 我自己过来蹲腿
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点进来看0-240kg全过程！耳光也是计划的一部分，得扇
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牛仔裤：再一次经受住了考验！
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不吃不睡，就想训练！
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周末硬拉穿搭分享
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深蹲220kg 4*5 不说腿部力量的恢复 我现在对我的核心真的是自信爆棚
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空杆到深蹲230kg全过程，强度慢慢上来了
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很多兄弟私信或者评论想要侧面展示 so here u go
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力量训练 高位下拉
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“如何成为西格玛男人”
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万圣节PR！硬拉260kg上线！
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裸膝蹲了260，别告诉我女朋友
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上背很多人都在忽视激活！
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木棍没有你就用家里面的扫把！
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午间1小时的深蹲训练 今天的single 是220kg 挺轻松的