[猛铁W10D2]去年和今年的对比: 硬拉215kg
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夏天汗多，如何轻松穿上套膝，甚至是小一号的 #猛铁
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壮汉硬拉200公斤，想给男孩一个下马威，反被栽了坑！
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还是不穿长裤比较容易相扑拉 #W6D2
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Sinking #猛铁W8 D2&3
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最后一组#猛铁W10D2
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Meh #W1D4&5
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力量举大佬假装成毫无训练痕迹的弱鸡，在健身房扮猪吃老虎
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硬拉的悲剧终于还是发生了，不是腰突! #猛铁
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卡裤子上的硬拉 #猛铁W3D5
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这不是枪响，这是打的鼓#W12D1
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Deload things #猛铁
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[猛铁W1D3] 我最喜欢的腿部辅助动作
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#猛铁W7D3
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跬步 #猛铁 REBUILD W3D3
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尽力而为 #猛铁 W5D5
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deload things #W10D1
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风从海面吹过来#w11D4&5
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Totally Pumped #猛铁W4D2
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如何自制硬拉起杠器 #猛铁力量举
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勿忘 #猛铁W5D3
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[猛铁W9D2] 硬拉210kgx2; 每个人都可以做得更好
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硬拉变式 #猛铁力量举
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[猛铁W1D2] 慢慢的增加训练容量
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莫得法 #猛铁W5D1
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Some pause sumo #W4D2
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慢速下降相扑拉#猛铁W8D2
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8x1 #猛铁
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[猛铁W12D4&5] SBD日|减载周
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猛铁力量举计划表格介绍
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11 weeks out #猛铁 Los备赛W1D1
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最短的硬拉视频 #猛铁W9D4
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[猛铁W3D4]如果你懂，你懂
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吃蔬菜，吃蔬菜 #猛铁W9D1
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垃圾相扑拉今天 #猛铁W7D2
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走了两万步然后去硬拉并不是个好主意 #W6D5
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无题硬拉 W3D2
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第一次用比赛钢片硬拉 #猛铁 Los备赛W5D1&2
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蹲和推#W6D4
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[猛铁W15D2] 离我的硬拉极限还有5磅
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硬拉260kg×6（相扑、硬杠），硬拉完从当日22时加班至次日23时，导致连续萎靡数日。