【太极】弹抖劲有什么秘密？线下学员的堂课，节选一些精华供大家学习
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【太极】当你遇到挑衅，怎么用太极拳来保护自己？
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「顿悟！」学会懒扎衣的用法，没人能抓住我的手
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「震惊」太极拳这么打你是逗我玩儿吗？
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用太极的方式来对抗学校霸凌！让你的孩子学起来
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「跟练」新架一路第一段（1-15式）背面演示，适合跟着练
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「疑问」你这太极拳怎么看起来像跳舞？
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【太极】缠丝功练好了，一般人近不了你的身
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【太极】十三式里的最后一式“中定”到底有什么用？该怎么用？
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【太极】白鹤亮翅这个动作，动作要领和正侧面演示一次性给到你
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用太极防身可行吗？我把以前师父不教的太极密法讲给你听
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「发展」太极拳是一成不变的吗？我来改改掩手肱拳
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【太极】10秒钟就可以做完的“斜行”，我用180秒来教你。
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「疑惑」上学都知道从小学上起，练拳为什么不知道从基本功练起呢
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下盘功夫对太极拳来讲有多重要？以前的师父只教入室弟子
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中华拳种万千，唯有太极，不可辜负
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「疑惑」太极拳这花里胡哨的动作，是为了好看还是好用？
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【太极】老架一路难吗？学会我这些要领就简单了
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对方150斤，我70岁。我如何用“雀地龙”轻易地把他托起来？
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「好用」一力降十会？太极拳就不信这个邪！
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「太极」你当“接化发”是跟你闹着玩儿呢？
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「靠谱」上次一不小心用这招把人送进医院了，切记点到为止
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国家一级教练，5分钟教你打好“斜行”这一个动作
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「认真」拜师学太极拳，有必要吗？你咋看
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「太极」每个动作都有实战含义！手腕一点，你就得跪下
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在公园里跟着比划，能学好太极拳吗？答案显而易见
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「好用」学会太极拳的这一招，就不怕别人来欺负你了
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好看的“太极操”真的能用来打人？前提是得知道“拳理”
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推手为什么是实战的过渡阶段
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著名的“野马分鬃”在老架二路里叫什么呢？
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【太极】从一个很小的动作就能看出来，你功夫到不到家
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很多人练了多年的太极，为何一直不得要领？
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【太极】老架一路里有多少个金刚捣碓？能看出来我做的是哪一个吗
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用太极来防身，方法不对反而会引火烧身
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「知识」太极拳为什么要慢练？我用200秒来抛砖引玉一下
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太极散手的动作非常有杀伤性，但竞技擂台上是违禁的
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【太极】旋风脚这个动作，细节很多，我一点点告诉你
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【太极】陪练的胳膊要断了！有了这点技巧，一般人真近不了你的身
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「担忧」古语说太极十年不出门，那我练太极还有意义吗
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【太极】有人说，细节太繁琐了。殊不知每个微小的动作都能实战
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「吹牛」你一个练太极拳的，一只手就能弄倒我？