13岁，三指闭合70磅1分钟。(不强
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13岁新手，187cm，65kg，臂围26cm。十分甚至九分瘦。
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『不借力』初一13岁二指闭合100磅(45千克)1分30秒。
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『14岁，锁万嘉200磅20秒。』
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13岁，握力53.5kg。再见2022，你好2023！
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13岁新手，反手弯举16公斤，3次。……无借力，无代偿，日尝训练。
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『臂围26cm ，14岁，200磅握力器预压闭合8次』
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13岁新手，日常练习150磅。
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13 岁，手辅助闭合欣怡万嘉200磅20秒：2023819
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13岁，指力35.5千克。
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半残状态随便玩玩万嘉200和175（握力练得不多，少喷点）
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13岁，tns欣怡万嘉200磅之差1.9厘米。
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14岁新手，预压闭合欣怡万嘉200磅握力器。
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反拧水瓶盖有多爽，第一次反拧未开封的农夫山泉
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终于可以稳定卡箍闭合万嘉250了
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14岁新手，腿压闭合欣怡万嘉250磅握力器。
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握力太逊了(悲
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13岁新手，欣怡万嘉200磅居然闭合了？！(这算是吧)(预压)
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13岁新手，解锁双手二指俯卧撑。
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13岁，用手指尖闭合70磅100次。
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13岁，指力32.4千克。
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13岁单手弯举19kg！！（新手）
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初中生左手握力，73.4kg。离破百又近了一步。
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『不借力』13岁初一握力左手58.3千克，右手55.5千克。
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（上个视频没流量，重发一遍）抓腕coc3,延长杆减少了点难度
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13岁新手，单手弯举20kg一个。
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14岁新手，养生闭合万嘉150磅13秒，最byd的一集。
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14岁，肘内侧弯举30.5kg。 体重70kg。
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13岁，握力59.7千克。『冲刺』
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判断握力器的实际闭合力度，rgc介绍
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【腕力】左手侧压24.7kg。
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13岁，靠墙弯举14千克。
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握力从入门到入土之进阶指南
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【握力】欣怡万嘉200磅握力器。
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『小曲一响，握力暴涨！』
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【腕力】左手半程弯举30.35kg。
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腕力数据与排名。
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人类，见识一下我的力量吧！
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只能mini碰撞闭合250磅60次，耐力太差了
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【握力】香山75.3kg，突破瓶颈期。
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13岁，尝试二指闭合80磅。