梅子讲解双峰贯耳
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梅子讲解回身右蹬脚 双峰贯耳
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梅子讲解双峰贯耳接左蹬脚
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梅子讲解转身摆莲的转身扫腿
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梅子讲解转身右蹬脚
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梅子讲解如封似闭
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梅子讲解搬拦捶
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梅子演练传统杨氏85式太极拳第二段
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梅子领练搂膝拗步
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梅子讲解斜单鞭 野马分鬃
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梅子讲解高探马带穿掌 十字腿 搂膝指裆锤
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梅子讲解进步栽捶 翻身撇身捶
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梅子讲解领练玉女穿梭
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梅子讲解拳理拳法
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梅子讲解进步栽捶
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梅子讲解提手上势
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梅子讲解左右打虎
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梅子讲解肘底看捶
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扎西大师讲解搂膝拗步（二）
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梅子讲解传统杨氏85式太极拳第30课——白蛇吐信 高探马带穿掌 十字腿
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梅子讲解白鹤亮翅
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梅子习练杨氏51剑
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梅子讲解野马分鬃
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梅子讲解右打虎
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梅子讲解传统杨氏85式太极拳第26课——双峰贯耳 转身右蹬脚
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传统永年杨氏85式太极拳（梅子习练）
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梅子讲解传统杨氏85式太极拳第9课——手挥琵琶
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梅子习练传统杨氏51剑（2021年9月4日）
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梅子习练传统杨氏85式太极拳（2022年1月3日祭恩师三周年）
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梅子讲解传统杨氏85式太极拳第25课——右打虎式
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梅子习练传统杨氏13刀（2021年9月4日）
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梅子领练下势 金鸡独立
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梅子讲解云手
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梅子习练传统杨氏13刀
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梅子讲解上步七星
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梅子讲解传统杨氏85式太极拳第10课——搬拦捶
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杨氏51剑（梅子2023年4月15日习练）
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传统杨氏85式太极拳（梅子2022年12月5日习练）
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梅子讲解传统杨氏85式太极拳第23课——翻身撇身捶 搬拦捶 右蹬脚
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扎西大师讲解太极拳是内家拳，练内怎么练
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第十五课：如封似闭