肩肱节律紊乱怎么办？很多肩痛？弹响？扣肩？练胸肩痛？可能都是肩肱节律紊乱和胸椎曲度变直及肩胛胸壁关节受限导致的！
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肩肱节律紊乱之锁骨松动手法！解决肩关节弹响、肩峰撞击，肩关节疼痛和运动受限！
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足踝功能受限【关节松动术】解决距骨卡压、腓骨位移。下蹲受限、足底筋膜等问题！
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动作矫正专家3天2晚运动康复基础训练与功能重建精准训练才是运动康复效果最终的根本！用训练解决关节受限[强]用训练解决肌肉失衡[强]用训练解决神经控制
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下蹲膝关节疼痛，可能是股骨与胫骨下蹲滚动滑动时旋转解锁不足导致的下蹲受限和下蹲疼痛！
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产后腰痛及腹股沟不舒服，可能是骶髂关节错位和骶髂关节紊乱导致的。临床运动查体能很好的锁定问题根源！
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下蹲受限，踝弹响。小腿粗以及足踝疼痛都可能是闭链下足背屈受限导致的。
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动作矫正专家3天2晚第一天结束了用训练解决关节受限用训练调整肌肉平衡用训练呼吸模式与功能
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胸曲变直手法矫正
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腰曲变直骨盆后倾的自我训练矫正！
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脊柱灵活性和稳定性，决定了四肢关节的运动能力。呼吸训练与脊柱运动配合能更好的改善呼吸系统以及激活脊柱深层肌群！脊柱深层肌群能力决定颈椎、胸椎、腰椎的疼痛问题！
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【跟练版】头前伸/富贵包/颈椎曲度变直反弓，每天一遍，一周见效！
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抬手臂肩痛，肩胛骨滑动变差导致的。一个动作训练调整！
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下蹲膝关节疼痛问题，首先考虑闭链下脚踝足背屈受限！一个动作自我改善闭链下足背屈受限！
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第一个日常姿势会导致颈椎曲度变直，含胸驼背，第二个会导致你妈妈臀，第三个会导致硬拉腰不得劲
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动作矫正专家3天2晚第二天结束了用训练解决关节受限用训练调整肌肉平衡用训练呼吸模式与功能
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经常落枕是啥问题？颈椎？胸椎？还是啥问题？
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腰椎退行性性变和一些腰痛问题，可能是髋关节功能受限和能力不足时腰椎代偿承压过多导致的。
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膝关节咔咔响，可能是小腿和大腿的旋转解锁机制问题导致的！
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胸椎旋转受限导致腰椎失稳和过度代偿旋转会损伤椎旁深层肌肉引起疼痛问题！强化核心稳定➕髋关节灵活性➕胸椎旋转能力能更好的解决腰痛问题！
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膝盖内侧突出怎么办#小腿外翻#膝盖突出#腿型改善
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小肚腩，副乳减不掉，可能是呼吸时肋骨、胸廓活动差及腹内压失衡导致的！
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胸背部右侧高，脊柱侧弯这样小燕飞！
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髋关节受限因素众多，恢复髋关节功能对膝关节不适、腰部问题都有非常大的帮助！
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胸椎变直｜翼状肩胛｜肱骨前移｜一组跟练版（自用）
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脊柱侧弯
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富贵包的快速矫正手法！打开颈胸腰交界处肌筋膜，重建关节间隙！
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翼状肩胛，圆肩驼背，肩胛骨缝问题，都和这块肌肉有关，快来学习
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手腕受限加疼痛？这既不是tfcc！也不是正骨就能解决的！
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脖子不舒服，天天按摩拉伸。不要忽略训练，长期不锻炼肌肉无力的紧张导致的疼痛。只去按摩拉伸解决不了根本问题！
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手指麻，手指痛，手掌痛，可能是胸廓出口综合症引起的。锁骨下肌、斜角肌和胸小肌太紧卡压损伤臂丛神经的原因！
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小肚子、大腿突出，屁股塌还驼背！骨盆后倾的原因你中了几条？
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脊柱矫正器|俯卧旋转(背)
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15天体态急救day14！懒人睡前2-3遍！矫正圆肩厚背+巩固前移（翼状肩胛）
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睡觉腰部不舒服，睡醒了腰酸背痛。一个动作改善！
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腰痛问题必练的核心稳定动作！很多腰椎和腰痛问题都是腰腹核心失衡后慢慢引发的问题！不管什么样的腰疼问题强化提升腰腹核心是必不可少的！
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走路、跑步足跟痛怎么回事！足跟痛主要跟足底结构改变、筋膜张力大、髋关节功能受限有直接关系！
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15天体态急救day13！懒人睡前2-3遍！矫正圆肩厚背+巩固前移（翼状肩胛）
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