【太极】老架一路里有多少个金刚捣碓？能看出来我做的是哪一个吗
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以前的师父可不教这些，都是靠自己悟的
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太极推手这点事儿我全教给你，但你还是学不会，为什么？
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公园里学太极能学到这些要领吗？90秒告诉你怎么做好踢二起
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著名的“野马分鬃”在老架二路里叫什么呢？
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真传一句话。以前的师父不教步法是有原因的！
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【太极】细节做得足够好，才能打出优美大气的动作
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【太极】当别人来踹我，我是这样用太极拳来保护自己的
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太极拳中最具攻击性的技法是什么？听听我说的有没有道理
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「太极」你当“接化发”是跟你闹着玩儿呢？
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太极拳练了那么久，可能都白练了，就是因为缺少明师指导
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【太极】功夫两个字，一横一竖。太极两个字，一开一合！
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传武讲究的就是一招制敌，“白猿献果”是如何做到的？
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【太极】当你遇到挑衅，怎么用太极拳来保护自己？
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为什么你打的太极拳不好看？可能是节奏没掌握好
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何谓太极拳的“剪刀劲”？其实就是外三合。那什么是外三合呢？
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「扯吧」作为老年健身操的太极拳，竟然还有“心法”？
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要领掌握熟练了，全身上下都是武器。我来讲讲“野马分鬃”
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【太极】在公园里跟着练，不如收藏这条视频
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对方150斤，我70岁。我如何用“雀地龙”轻易地把他托起来？
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如来神掌？不！这是太极拳最最基本的基本功
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「学到了」很多太极拳大师不会告诉你，他就是这么练出来的
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“退步跨虎”以退为进，是如何以走制敌、以柔克刚？
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「认真」拜师学太极拳，有必要吗？你咋看
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【太极】白鹤亮翅这个动作，动作要领和正侧面演示一次性给到你
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「疑问」你这太极拳怎么看起来像跳舞？
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「感激」我决定用8分钟来告诉你，新架一路的金刚捣碓怎么做
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【太极】陪练的胳膊要断了！有了这点技巧，一般人真近不了你的身
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不看不知道！原来一个“转身双摆莲”要注意这么多
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下盘功夫对太极拳来讲有多重要？以前的师父只教入室弟子
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「精神！」天气不好那就在家练太极吧，从基本功开始
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「硬核」太极拳中唯一一个全身直立的动作，是如何用来打人的
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「震惊」太极拳这么打你是逗我玩儿吗？
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你动我不动，我能用太极的方法把你撂倒吗
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用太极来防身，方法不对反而会引火烧身
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太极拳能否一招制敌？
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退一步海阔天空，“倒卷肱”要这样打！
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【太极】十三式里的最后一式“中定”到底有什么用？该怎么用？
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简单的太极动作光看不练也是不行的。你一周练几次太极呢？
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简单讲讲太极的弹抖劲
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「传承」如果教你太极拳的人是这么教的，那你得好好谢谢他