真实有用的就是那么几下，没有花哨的动作，配合身法有效打击即可
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手上动作要小，身法要大，步法要快
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手快不如步快步快不如身快。移动中的打击才真实有效
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解密传统武术接手近身的一些技巧
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给大家介绍一种传统武术里简单好用的动作
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一定要学会在移动中出手，和打击完后的变位，移动才能带来有效的打击
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跟大家聊聊螳螂拳的轱辘锤的应用
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八卦掌是位切位，身体瞬间的转换，会给人瞬移的感觉
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太极拳到底应该怎么练？这个拳到底有多难？
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天下武功唯快不破
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今天给大家讲讲八卦闪身，打人如走路
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今天给大家讲讲通背力和老人们说螳螂加八卦
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防腿小密招，简单好用，这个真的很痛
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不管什么拳，身法步法手法都不可缺，手脚要齐到方为妙
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手是两扇门，全靠脚打人。今天给大家聊聊近身时手脚的配合
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擒拿加跤，越练越高
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太极拳的右蹬一跟的用法，大家注意上步的角度
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跟大家聊聊，手是两扇门，全凭脚打人
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嗷呜～～～喵喵拳
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太极十年不出门，形意一年打死人。有时候一个字的错误会影响整个拳种
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弹簧力、拔根劲的应用方法
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形意拳猴爬杆据说是当年孙禄堂先生的绝活，任何武术都要快、准、狠
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为什么说初学者不要模仿拳王，因为他们在各种角度打击都不影响发力
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好看的不一定能打，能打的不一定好看！传统武术并非拳一腿，而是得机得势！
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为什么民间无高手？是不是很多客观因素存在？
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今天给大家聊聊武术里的变位和方位移动
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过去的拳术都是绝于生死的，很多时候都需要互换，只是举例禁止模仿
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手快不如脚快，脚快不如身快，打拳时的整劲
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两点之间最短的是直线，但最快的却是曲线，所以很多高手打的都是曲线拳
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练兵器就是兵器与身体的高度协调配合
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开掌在街头实战中的用法
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太极拳是后发制人吗？是你的眼睛骗了你
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“整劲”并非整坨劲，“筋骨劲”亦非筋骨力！
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如何鉴别一些传统武术家有没有实战能力
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王八拳怎么破
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来点干货，聊聊点穴和讲手那点事。
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今天说一说咏春的摊手攻与防
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若想四两拨千斤，必须要功夫加技巧
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传统武术之穿心腿，犹如毒蛇出击，势如闪电！翘首起尾，翘尾起首！
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这两期给大家分享一些传统武术摔法
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剑术基本动作，快拿去学吧。