35天俯卧撑
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
第四天俯卧撑 （中午）
...
俯卧撑37天 20个
...
39天俯卧撑 17
...
36天俯卧撑
...
俯卧撑15天
...
第九天俯卧撑25
...
俯卧撑11天
...
26天俯卧撑 20
...
33天俯卧撑 16慢速
...
38天 俯卧撑 一次力竭18个
...
俯卧撑第二天（上午）
...
10天俯卧撑（22）
...
32天俯卧撑 看来慢速和质量很重要。15个
...
第五天俯卧撑（22晚上）
...
32天俯卧撑 15个慢速
...
46天 俯卧撑 终于做20个不累了
...
34天俯卧撑 17个 慢速
...
俯卧撑17天。（什么都可以差，每天都要锻炼身体）
...
俯卧撑12天（昨天健身太累了）
...
22天俯卧撑（附加加健身）
...
俯卧撑27 19
...
31天俯卧撑
...
30天 俯卧撑 白天抓紧时间学习，下午晚上好打球，健身
...
俯卧撑18天（上次打球被撞了一直疼 我说怎么身体一直感觉不舒服没力气 估计是能量都用在修复上面了）
...
44天俯卧撑
...
第六天俯卧撑
...
俯卧撑47
...
第八天俯卧撑（24 中午）
...
俯卧撑第一天 （晚上）（目标一千天）
...
俯卧撑16天（20最近身体好虚 胸口疼了5天了还没好n）真是邪门了。胸口呼吸就疼。今天差点忘记打卡了。太累了一天
...
我朋友带我练
...
第20天 俯卧撑（昨天下午去健身了 今天早上下雨了 没去打球）不过还是6点多就起来了。早睡早起
...
24天俯卧撑 下午练背36分钟（早睡，如果6点醒就早上去打球，学习耗费精力 得休息好 睡到自然醒再起来。）
...
运动
...
早起篮球（day1）
...
气息练习大法。狗喘气。
...
第十九天（由于胸口还是疼，我就不做俯卧撑了，每天早上打篮球）
...
学习间隙嗨一下 Bbox
...
早起3
...
练声记录 day2