京东 11.11 红包
这是我跳绳跳的第一首杰伦的歌！ BGM：本草纲目
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15分钟5首 动感神曲连跳2400个！
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《 本 草 纲 目 》 ，上 点 难 度
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【本草纲目】跳绳难度加强版
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这首歌跟两遍，前脚踢应该就会跳了吧 BGM：lose yourself
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一首越跳他们越开心、越跳越带劲儿的歌！ BGM：小城夏天（1.1倍速）
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杰伦真的有太多经典的歌适合跳绳了 BGM：以父之名
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这首歌！都给我无脑冲！越蹦越带劲！
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我真的不太适合拍教程大家将就看 BGM：Lone Ranger
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不是推荐 只是分享
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准备跳绳和刚开始跳绳的新手认真看置顶评论 BGM：再见莫妮卡
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这歌跳起来想不卡点都很难！ BGM：EXO-Growl
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节奏强，好跳！ BGM：up
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今天就编个花篮吧～BGM：Come Back For You
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《周大侠》燃脂爆肝版！
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跳绳还是要穿运动鞋🤣。BGM：别再问我什么是迪斯科
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音乐节奏都很棒，交叉练的根本停不下来！BGM：Devil Trigger
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再来长视频跟跳——30分钟9首连跳 4570个！
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莱美跳绳版本草纲目来了，等你来挑战！
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今天跳成这样我真的不是故意的 BGM：药到病除
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整体跳下来酸爽极了，30分钟跳绳音乐收藏跟跳！
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周杰伦十首连跳 40分钟6588个！状态不佳，绊绳6次
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绊绳没有捷径，唯有多练习！BGM：NOW YOU SEE ME
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你们感受到我跳绳的快乐了吗？ BGM：STAY
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8min全身拉伸，无需瑜伽垫！缓解酸痛，超舒爽～每天都能练✅运动后必备
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BGM:任嘉伦-see ya（整首跳下来预估750个左右吧）
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我也开始走哪跳哪了？ BGM：粉色海洋
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这首歌点播率有点高…。BGM：爱人错过（610个）
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相信我，跳绳比工作快乐轻松很多！
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【跳绳专用丨第1弹】40分钟跳绳暴汗燃脂音乐歌单丨热血到你停不了
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跳了N遍都不能从头连到尾的歌
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跳绳每天要跳多久？怎么才能减下来？
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【自用】跳绳快节奏踩点神曲！！20分钟跳完绝对大汗淋漓！一起跟跳吧～
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还得是杰伦啊！腹肌都快给我跳出来了
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核心稳定 高抬腿也可以很从容
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人生下半场拼的是心态和健康！
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【周杰伦 x Reol】梦幻联动第三弹-本草纲目x烦恼游戏 Remix（建议佩戴耳机食用）
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你们要的五月天长视频来了
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凤凰传奇又来了～
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鲁西西跳绳带你看大武汉之杨泗港大桥 BGM：战士的后裔
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清晨，深吸一口气…You jump, I jump