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很喜欢那些优秀而不带优越感的人,他们明亮而不刺眼,自信又懂收敛,让人仰慕的同时又能给你正能量,跑步对我们而言应该是唯一解压而有有意义的事情吧
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全身都淋湿了 那一刻想着的不再是去躲雨 而是享受(4:00起床徒手+跑步10公里)
跑步会上瘾,越跑越爱每天绕着小区10公里跑步有没有姐妹也这样?
我不训练就摆拍怎么了?这种发自内心的快乐直冲大脑。
最近状态真的差、该好好调整一下了
你都那么瘦了,还天天跑步啊?其实,保持运让自己变得更加自律平和,从而找回自己对生活的热爱。
真正有价值的事情,都不是轻松舒服就能完成的,那些晨间的寂静,不眠的星光,清醒的克制,孤军奋战的坚持,浸湿衣服的汗水,才是热爱自己的时刻
自律。
走弯路沒有关系、花时间在路上也不要紧,坚持、隐忍、相信我、总有一天你会成为你想要的样子
表面上看我健身是为了更健康更自律,然而实际上我把健身当作逃离痛苦的一种方式,一旦停止训练、抑郁消沉会再次赶上来,会再次把我拖向颓废。
一件事能做多久靠的不是心血来潮,而是坚持不懈
听说跑步圈有两种狠人:1、全程不喝水2、跑步不听音乐你是哪种跑友?
不累吗 你为什么还在坚持….
如果停止,就是低谷,如果继续,就是上坡
状态回来啦,这才是我,在喜欢的状态里生活做你自己 生活不是富足而在满足
可以间接性堕落 但你总不能一直清醒的堕落
这么冷的天出来跑步真的需要强大的意志力吧 懂你的人说你跑步上瘾 不懂的人认为你是神经病还说但凡有一条腿压着也不至于早起
我跟你们讲噢 坚持跑步真的会瘦 尤其是大腿和肚子 痘痘消失皮肤越来越好 中小基数记得加无氧塑形 但大基数千万别跑
凌晨4:00起床徒手+跑步12公里
世界上最可怕的两个字,一个叫“懒”,个叫“等”
偶尔emo,但积极向上才是我的主旋律
当你把买跑鞋 买运动耳机 买手表的钱用来谈一场恋爱的时候,你就知道什么是打水漂了
当你想谈恋爱了,就应该知道,今天的5km要加距离了
击败你的从来不是别人的讽刺与谩骂,而是你自己的懒惰。
放弃白幼瘦审美之后姐疯了
每当你快坚持不住的时候 你就想想你当初为什么开始
可惜你不跑步,怎么会懂跑步的温柔与炸裂呢?
自从跑步之后我越来越喜欢做梦了
独处末必是孤单 也许是个认识自己的机会
回到我的位置,继续我的生活。起早床、晨跑、收拾好自己,生活重复、主动选择,更为自由。
在自己的世界里独善其身 在别人的世界里顺其自然
解决焦虑的最好方法就是五公里
4:00起床徒手+跑步10公里
4:00起床徒手+跑步10公里
健身不是非要练成怎样 而是我们需要战胜堕落焦躁 负能量和疾病 变得自律 变得平和 远离不良习惯
4:00起床徒手+跑步10公里
没事早点睡 有空多跑步 就这一生 看透不如看淡 可以快乐就不要难过 可以休息 但不能放弃 健康的活着 平静的过着 开心的笑着 适当的忙着就很好
与我无关 只想独自变好
自律忍耐磨炼激情努力坚持热爱拒绝拖延拒绝 Emo永不服输拼尽全力勇往直前回特那个嘴上说不熬夜要早睡早起,嘴巴很实在的孩子
大家帮我反驳一下这句话:“人迟早都会死的 为什么还要努力奋斗”
俯卧撑。