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4:00起床徒手+跑步10公里
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全身都淋湿了 那一刻想着的不再是去躲雨 而是享受(4:00起床徒手+跑步10公里)
4:00起床跑步运动
我不训练就摆拍怎么了?这种发自内心的快乐直冲大脑。
4:00起床徒手+跑步10公里
4:00起床徒手+跑步10公里
4:00起床徒手+跑步10公里
4:00起床徒手+跑步10公里
4:00起床徒手+跑步10公里
自律
讲一万遍,行动并不难
如果停止,就是低谷,如果继续,就是上坡
自律
不要说不想出门运动,宅家也能练出好身材。
这么冷的天出来跑步真的需要强大的意志力吧 懂你的人说你跑步上瘾 不懂的人认为你是神经病还说但凡有一条腿压着也不至于早起
这个步是非跑不可吗?啊?
大家帮我反驳一下这句话:“人迟早都会死的 为什么还要努力奋斗”
4:00起床徒手+跑步10公里
“你改变不了世界、但是你可以改变自己”
上船不思岸上人,下船不提船上事,没有什么好遗憾的,各有各的路要走,原本就不厲于你的东西,失去的时候,稍微难过一下就好了。
去跑步 吧!把袜子跑通,把鞋子跑烂,跑死跑活都不瘦的这种
每天一个五公里,坚持一个月后会有什么样的变化?
学会自我消化和自愈 不动声色的做自己的摆渡人
凌晨四点的天很黑也很享受
是本人的,只是想尝试一下长发。头发是接的
动感单车骑行25公里
没事早点睡 有空多跑步 就这一生 看透不如看淡 可以快乐就不要难过 可以休息 但不能放弃 健康的活着 平静的过着 开心的笑着 适当的忙着就很好
你不行动永远都是观众,居家练胸还不收藏起来
可惜你不跑步,怎么会懂跑步的温柔与炸裂呢?
去做那件 他们认为做不到的事.
俯卧撑给你带来的感觉是什么?
不碰油炸 不碰甜食 不喝碳酸饮料 每天吃够三大营养素坚持三个月 我们都会遇到更美好的自己
|当糖原耗尽之时,便是燃烧意志的开始
“记住,摆烂太久天赋可是会被回收的”
每当你快坚持不住的时候 你就想想你当初为什么开始
暑假是用来超越的 开学别被拉爆了
意志不坚定时,问问自己,有没有下定决心
不要让欲望击穿你的意志,艾特你的软蛋兄弟来看俯卧撑励志视频 。
你们说如果大年三十出去晨跑 ,会不会让人说是神经病?
去跑步,把操场跑烂,困在爱里是笨蛋!
骑车的这一刻 我像风一样自由