肾气足百病消，一个小动作，补肾气通肾经，还能起夜越来越少
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小姑娘22岁，手淫11年，一晚七八次，身体都毁了！
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长寿其实很简单！每天坚持这动作，提升正气，抵抗疾病入侵！
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打通眉心，百病难侵！每天推眉心3分钟，畅通经络，刺激循环，醒脑明目！
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脾虚吃参苓白术散没有用？那可能是不对症，看完你就懂了！
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湿气不除百病生！记住2个排湿要穴，健脾祛湿，浑身轻松！
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脾胃健，百病消！学会这套脾胃调理操，健脾养胃，身体越来越健康！
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用手和飞机杯，哪个伤害最大呢，看完这个你就懂了！.
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百病从足起，足乱百毒生！古代中医祖传跺脚功，晨练10分钟，周身阳气通！
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手脚冰凉怎么办？每天跺脚100下，打通微循环，气血畅通肾气足！
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血糖高，血脂稠？别害怕，老中医祖传胰岛操，每天5分钟，降压控糖，让血脂乖乖听话！
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经络不通百病生！1个举手小动作，调节气血，畅通全身经络！
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心气不足百病生！每天按揉大鱼际，补足心气，专治早醒睡不香！
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小腿整夜发凉？是这里堵住了！每天按揉小腿5分钟，畅通腿部经络，消除浮肿酸痛！
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这种舌象很容易被误诊成湿热，完全错诊！天南地北！
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肾气不足睡不好？牢记这一招，充盈肾气，安然入梦！
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脾虚百病生！每天脾经一把推，健脾养脾，祛湿排毒，身体越来越好！
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肝脏不好百病生！学会这两招，疏肝理气，养肝护肝不再愁！
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【海绵体脱敏训练】男人必练的凯格尔运动，持久提升战斗力！
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咳嗽、肺气虚？每天按揉太渊穴，补足肺气，增强心肺功能！
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湿气重百病生，教您一个动作，打开湿气总开关！每天五分钟，祛湿运脾、代谢好不长胖！
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三高缠身，肚子肥大？古法“九转延年功”，强大身体，赶走三高！延年益寿！
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还在被心烦、入睡难困扰？教您一个“失眠穴”，只需5分钟，整晚都是好眠夜
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筋长一寸，寿延十年！每天早晚抻抻筋，畅通浑身经络，气血满满浑身有劲！
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身体乏力睡不好，学会这个方法，补肾气，固元气，一觉睡到大天亮！
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胆经不通全身堵！坚持练习这两招，疏肝利胆，排毒又养颜！
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低成本抗老秘诀！每天3分钟，不垮脸，气色好！
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60岁以后，练练古法回春功，每天三分钟，坚持一个月！健脾益气养五脏
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记忆力差，脑部供血不足？每天坚持乾梳头，促进睡眠，增强记忆力！
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教您一个动作就能做到全身保健！懒人专享，做完全身轻松
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心神不宁病易侵！学会这两招，安心神，降心火，补心气！
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过胖过瘦都找脾！每天拍两髀，通下肢，强腰膝，腿肌更有力！
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心肾乏力，性欲不高？每天5分钟锻炼呵字诀，水火相交，身体越来越强壮！
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血压升高，脑供血不足？每天坚持这几个拍手动作，气血流畅，调节阴阳，让您生活更尽兴！
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道家“八字摇背”真绝了！扶阳又通背，只需一分钟，肩颈腰背非常轻松
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日常养生小妙招，只需三招，早起养肝，饭后养胃，睡前养肾！
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阳康之后身体虚？打开腋下“返魂锁”，改善心供血，心脏更健康！
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年过50筋脉不通血压失常？快试试太极甩手功！每晚练习十分钟，让您全身轻松百病除！
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疏通肝经有诀窍！找准这个地方，可以事半功倍！
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不靠吃也能养好肾！每天坚持此动作，只需5分钟，强腰健肾，补足阳气！
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睡眠不好总失眠？每天拍打这一穴，打通头部淤堵，畅通气血，浑身轻松！