京东 11.11 红包
跑步有搭子，路上有惊喜，训练有课表，舒服了！
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小小瓦屋山，建议别来了！（尤其下雨天）
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挑战跑步搭子的秘诀：趁他病要他命！
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又是被拉爆的一天，舒服
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挑战约跑100个跑步搭子-第4个
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跑步搭子，快乐super加倍！
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这次10公里轻松跑的课表也不轻松啊
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一个人跑35公里的体验感就是再也不想一个人跑了！
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还记得你的第一双薄地跑鞋吗
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今天课表：加强版亚索800，每个平均配速320左右
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跑步有搭子到底有多爽！
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仁寿马拉松完赛，跑过的每一步都算数！
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【马拉松训练】12周备训正式开启！
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超慢跑初學專用❤️39｜180BPM 30分鐘｜富良野日之初公園｜(音樂+節拍器 )｜班長超慢跑
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兄弟首马252，堆了2天的酸终于排干净了！
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💦四个半小时后, 身上的汗都流光了吗？
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4个5000米，疯了家人们
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纯享1公里呼吸声，长距离拉练听说25公里后最难熬！
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最近跑量有点大，血槽空了，家人们
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记住不要尝试超慢跑
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今天去田径场只有一件事！去烟雾弹！
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兄弟首马252，给他乐的嘴都合不上了！
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我兄弟首马252，我酸死了！
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跑步穿紧身裤的好处，谁穿谁知道！绿色无广分享！
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第4集丨马拉松12周备训计划第2周，7个2000破一破
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跑步修养之猎物和猎人角色随时转换！
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【每周间歇】1200米的间歇，我要跑10个！
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爽！简简单单雨中35km长距离
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15公里破4分了！破三应该不远了吧！
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1个来自医生的跑步忠告：每周30分钟以上慢跑2次即可#马拉松 #半马 #马拉松训练 #跑步 #潮流运动季
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【夜跑】离京一年，再回早已物是人非，来过又好像没来过
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疯了！感觉自己现在强的可怕！一个人居然pb了！
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跑步有搭子，到底有多快乐！
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绷不住了家人们，往常心情不好跑七八公里就透了，今天在外滩跑了23公里都没整明白！
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周末没比赛，我要跑8个！
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二百多的碳板鞋，给它上上强度，看看怎么个事【倒金字塔间歇课】
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跑步有搭子是有多尽兴！
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吴艳妮明日8月7日16：05出战巴黎奥运会女子100米栏！吴艳妮，用实力说话，棒棒的，不惧流言蜚语，吴艳妮霸气表示：“诋毁本来就是一种仰望，做好自己就好！”
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田径场上真实四分配，看着就挺慢的有啥问题吗
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仁寿马拉松-赛后碎碎念
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第2集 | 10公里测试赛刷新了5公里pb！你敢想【马拉松12周备训计划】