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许久没全力莽的深蹲200KG
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解锁火箭推100KG !
颈前蹲 泽奇深蹲 解决没有深蹲架的烦恼
过顶蹲突破100KG!
泽奇深蹲初体验140kg
90KG实力推 会高翻就是好 没深蹲架也能练
30公斤极限 单侧抽筋过顶蹲!
状态不佳 110KG疯狂砸地 给举重台上点强度
130KG挺举 重量越大伸膝越不足
值守第一天 恢复训练 瞎JB抓
站姿卧推100KG 颈前蹲150KG
沉迷HAPPY猫无法自拔 抓举105KG 借力推110KG
在沉淀日借力推突破140KG!!
周一就划水 借力推130 抓95 实力推100
瞎练许久才知道一个动作要点叫进肩
抓举105KG 抓举练成铁膝功专项训练
【iaikqfpx74】我的最新作品,快来一睹为快!
突破160kg的卧推 比芦荟汁还黏
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100KG单膝跪地 请安专项训练
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负重引体10kg 硬拉200kg 硬起来了!
不要认输 怒抓100KG 怒推130KG
肥胖的后果 借力推120KG
练腿日 过顶蹲110KG 深蹲220KG
膝上高翻+借力推100kg
年前最后一练 各种深蹲
创新高!突破1公斤!挺举141KG
迎着夕阳!架上挺145KG失败 !
解锁新动作 尝试宽硬拉
初学高抓,一塌糊涂
100KG连续高翻挺 连续高翻
沉淀ing 抓举 借力推 深蹲 山羊挺身
死乞白赖下蹲抓 105KG
挺140KG 蹲210KG最后一练!龙年再见!
挺举120KG 110KG做组 老夫举重就是抡
抓举100KG差点成功!