京东 11.11 红包
水抬人万丈之高，人抬人无价之宝。
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能随喜，咸里有咸的滋味；能随心，淡也有淡的滋味。水抬人万丈之高，人抬人无价之宝。
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不积硅步无以至千里
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你的人品是你最好的运气
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没有动态的日子，都在认真生活；常发动态的日子，都在热爱生活
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每一天都是人身限定
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拖延的最大坏处还不是耽误，而是会使自己变得犹豫，甚至丧失信心。不管什么事，决定了，就立刻去做，这本身就能使人生气勃勃，保持一种主动和快乐的心情
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不争才是最大的争，虚已待人就能接受人，虚已接物就能容纳万物
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心死羽未伤，亦可去远方
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人人心中有盏灯，强者经风不熄，弱者随风即灭。#fitness #健身氮泵 ＃享受当下
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向前看向远看 当你感到疲惫和迷茫时一定要记住生活中的每一次风雨都是为了塑造更坚韧的你阴霾总会散去阳光总会照进心底
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有句话说得好，只要你还能够站立，说明上帝还有任务要分派给你。那么，换言之，只要你存活于这个世间，你就永远不会是多余出来的那一个。因为你同样被人爱着
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十遍练习不好那就练一百遍，所谓十年磨一剑一剑斩苍穹
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刻意去找的东西，往往是找不到的，天下万物的来和去，都有他的时间。三毛
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小城市的稳定让人羡慕，大城市的霓虹也让人踌躇
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人类的热闹各有不同，但孤独的底色大致相同。
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智者务其实，愚者争虚名
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“过渡的热情，无异于热水养花”
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三头的一些小妙招，希望能帮到你
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如果没有好身体，一切也是空。养生不是信中医，不是吃斋念佛，是起居有度、饮食有节，是该睡觉的时候能倒头就睡着。最后的最后，即使有了世俗的成功
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唯有投入行动，才不会被没来由的情绪阴霾绊住～日常训练
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“与其临渊羡鱼 不如退而结网”
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念念不忘，必有回响
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如果世上有什么奇迹，一定是尽力理解某个人并与之同甘共苦
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退一步海阔天空，方能看到身后一片光明，这是好事
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人生就是，急也没用。你每天都很急，一分钟的红灯等不及要闯，三分钟的泡面等不及要吃，路程三天的快递等不及要催；追剧要两倍速，比赛只关心结果。
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被金钱蒙蔽的人，被欲望蒙蔽的人
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三种不同引体，刺激背部不同区域，引体向上做稳才是发挥他价值开始
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去追寻那些生活中让你心安快乐的事#背部训练 #健身带来的反差感 #倒三角
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永远别用自己的标准要求别人
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远离抱怨的的人 与爱抱怨的人接触，是对自己的为难，也是对自身精力的消耗。因为有些人，已经养成了负面思维。
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我好想去爬一次山了，去到大山深处，远离人烟，净化心灵
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人生没有解药，但止疼片很多，比如音乐，篮球，健身，电影和朋友一起喝的一顿酒，以及爱人的怀抱
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支撑自己的信仰崩塌了，那我就坚持自己的信念
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生活的苦，是一种消耗；而读书的苦，是收获，是重塑。
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没有自己的火把 我们只能做看客
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智者务其实，愚者争虚名。
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你的心，永远是你身体最强壮的部分
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人生这条长路我不赶路，我感受路
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有背无患，肩胛骨灵活，背部肌群才能充分利用
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得失皆等闲，束身任驰曜无论成败，都应该保持自我，勇敢地面对生活中的挑战与机遇。