微习惯第1年185天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第1年208天：每天至少一个俯卧撑，今天55个
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微习惯第1年112天：每天至少一个俯卧撑，今天52个。
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微习惯第1年187天：每天至少一个俯卧撑，今天38个。
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微习惯第1年199天：每天至少一个俯卧撑，今天50个
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我说他有点儿塌腰，他还不信，让我给他拍下来，现在看来确实有点儿塌腰。
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微习惯第1年176天：每天至少一个俯卧撑，今天37个。
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微习惯第1年210天：每天至少一个俯卧撑，今天50个
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微习惯第1年175天：每天至少一个俯卧撑，今天36个。
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微习惯第1年131天：每天至少一个俯卧撑，今天52个.做的越来越顺畅了
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微习惯第1年217天：每天至少一个俯卧撑，今天50个
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【-作手新一】最新视频来袭，快来看看吧！
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微习惯第1年132天：每天至少一个俯卧撑，今天52个.
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微习惯第1年129天：每天至少一个俯卧撑，今天53个
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微习惯第1年190天：每天至少一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第1年156天：每天至少一个俯卧撑，今天52个。
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如果你现在16岁左右，那你一定要抓紧时间练啊，时间真不多啦，别闭合了才知道后悔 #早知道 #早行动 #改变
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微习惯第1年202天：每天至少一个俯卧撑，今天51个
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微习惯第1年139天：每天至少一个俯卧撑，今天52个.做到最后几个感觉腰部有点代偿，有些塌腰，后面再多注意
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微习惯第1年181天：每天至少一个俯卧撑，今天38个。
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微习惯第1年180天：每天至少一个俯卧撑，今天52个。又颓废一天。
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微习惯第1年167天：每天至少一个俯卧撑，今天32个
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微习惯第1年120天：每天至少一个俯卧撑，今天54个
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微习惯第1年130天：每天至少一个俯卧撑，今天52个
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微习惯第1年188天：每天至少一个俯卧撑，今天41个。
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微习惯第1年209天：每天至少一个俯卧撑，今天50个
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微习惯第1年133天：每天至少一个俯卧撑，今天50个.
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微习惯第1年159天：每天至少一个俯卧撑，今天30个。折刀俯卧撑是练习倒立的辅助动作
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微习惯第1年102天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。现在状态正常的情况下，已经能稳定50个了
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微习惯第1年197天：每天至少一个俯卧撑，今天50.
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微习惯第1年126天：每天至少一个俯卧撑，今天50个，游泳了太累，少做点
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微习惯第1年101天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。今天做的更标准些。就感觉很累
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微习惯第1年148天：每天至少一个俯卧撑，今天45个
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微习惯第1年193天：每天至少一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第1年198天：每天至少一个俯卧撑，今天51个
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微习惯第1年234天.每天至少一个俯卧撑，今天50个
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小肚子肉多怎么解决
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微习惯第1年118天：每天至少一个俯卧撑，今天53个。做人要时时思危、思变、思退，才能在任何变故面前镇定自若
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微习惯第1年99天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第1年155天：每天至少一个俯卧撑，今天56个。
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微习惯第1年218天：每天至少一个俯卧撑，今天52个