京东 11.11 红包
微习惯第1年190天：每天至少一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第247天: 每天1个俯卧撑. 今天40个。
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微习惯第294天: 每天一个俯卧撑。今天36个.
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微习惯第135天: 每天1个俯卧撑今天40个.最了不起的超能力就是改变自我的能力。
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微习惯第280天: 每天1个俯卧撑。今天45个.今天状态还行
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微习惯第321天：每天一个俯卧撑，今天42个. 状态还行，多做俩。
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微习惯第128天: 每天1个俯卧撑今天30个. 钻石俯卧撑，加其他乱做的，做到极限为止
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微习惯第122天: 每天1个俯卧撑今天40个. 窄距俯卧撑，换个姿势确实不一样了。尽力而为，然后随遇而安。
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微习惯第154天: 每天1个俯卧撑今天40个. 背包负重做，最后几个很吃力
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微习惯第158天: 每天1个俯卧撑今天40个. 想要成事，一个人的心性和素质，比他的智商和才能，要更加重要。
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微习惯第163天: 每天1个俯卧撑今天40个. 阻止我脚步的，并不是我所看得见的东西，而是我所无法看见的东西
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微习惯第326天：每天一个俯卧撑，今天30个.好累，今天少做点
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微习惯第100天: 每天1个俯卧撑今天41个。不知不觉100天了，一开始只能做25个，现在能做40个，慢慢成长。
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微习惯第81天: 每天1个俯卧撑今天40个.周五了，感觉很平淡，没有啥兴奋感和放松感
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微习惯第180天: 每天1个俯卧撑. 今天32个。周一加班好晚。没啥成长啊，需思考如何在有限时间内成长
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微习惯第324天：每天一个俯卧撑，今天32个.状态不行，简单做下。
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微习惯第149天: 每天1个俯卧撑今天40个. 下班了，负重做一下
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微习惯第88天: 每天1个俯卧撑今天40个周五喽，可以玩滑板喽 哈哈
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微习惯第295天: 每天一个俯卧撑。今天42个.
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微习惯第116天: 每天1个俯卧撑今天40个。周五，明天休息多睡一会儿
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微习惯第237天: 每天1个俯卧撑. 今天40个。
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自律第72天。微习惯: 每天1个俯卧撑今天40个遇到难题，不要害怕，去面对
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微习惯第1年177天：每天至少一个俯卧撑，今天37个。
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自律第40天微习惯: 每天一个俯卧撑 今天35个手臂有些酸痛，少做几个，不能太累
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微习惯第155天: 每天1个俯卧撑今天42个.
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微习惯第1年187天：每天至少一个俯卧撑，今天38个。
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微习惯第137天: 每天1个俯卧撑今天45个.外面空气清新，下午身体状态也好些，所以能多做几个
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微习惯第95天: 每天1个俯卧撑今天40个。周五了，今天看了个up主的视频，讲述他如何早睡早去，学习下
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微习惯第186天: 每天1个俯卧撑撑. 今天30个，争其必然，顺其自然，得之泰然，失之淡然.
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微习惯第141天: 每天1个俯卧撑今天39个. 138视频重了，跳一个。 今日加班回家好晚哦
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自律第28天微习惯: 每天一个俯卧撑 今天40个环境不会改变，解决之道在于改变自己
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微习惯第133天: 每天1个俯卧撑今天41个.最后一个跪下了哈哈。很多事情是否成功，首先要看是否在对的时间行动
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自律第35天微习惯: 每天一个俯卧撑 今天38个身体又恢复一些了，还挺有意思，根据自己一次性做的多少来判断
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微习惯第147天: 每天1个俯卧撑今天35个. 今天还是有点酸痛，少做几个
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自律第42天微习惯: 每天一个俯卧撑 今天40个小伙伴入镜，哈哈，视频下面是语音识别，自动打出来的
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自律第66天。微习惯: 每天1个俯卧撑今天40个昨天在家做了四桌菜，太累没做，今天恢复。
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微习惯第82天: 每天1个俯卧撑今天35个.昨天看视频，说标准俯卧撑需要胸碰到地，以后按照这个标准做，也好记录成长
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微习惯第243天: 每天1个俯卧撑. 今天31个。今天好大的雨，听听雨声
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微习惯第77天: 每天1个俯卧撑今天42个.恢复原来的生活节奏了
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自律第17天微习惯: 每天1个俯卧撑 今日30个最后几个不太标准 没关系 下次做标准就好
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微习惯第153天: 每天1个俯卧撑今天38个. 只有知道前路漫漫，才能有持续的信心