微习惯第322天：每天一个俯卧撑，今天40个.
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微习惯第310天: 每天一个俯卧撑。今天40个。
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微习惯第1年2天：每天一个俯卧撑，今天40个.
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微习惯第313天: 每天一个俯卧撑。今天40个。
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微习惯第355天：每天一个俯卧撑，今天40个.
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微习惯第241天: 每天1个俯卧撑. 今天40个。
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微习惯第347天：每天一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第1年182天：每天至少一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第320天：每天一个俯卧撑，今天32个. 有点热，少做几个。
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微习惯第1年40天：每天至少一个俯卧撑，今天40个
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微习惯第339天：每天一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第327天：每天一个俯卧撑，今天40个.昨天运动量有点儿大，今天尾椎骨微疼
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微习惯第353天：每天一个俯卧撑，今天40个.
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微习惯第354天：每天一个俯卧撑，今天40个.
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微习惯第340天：每天一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第1年22天：每天一个俯卧撑，今天42个
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微习惯第1年54天：每天至少一个俯卧撑，今天40个
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微习惯第300天: 每天一个俯卧撑。今天40个。
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微习惯第1年84天：每天至少一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第1年1天：每天一个俯卧撑，今天43个.
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微习惯第1年62天：单腿深蹲40个，每只腿20个。
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微习惯第1年24天：每天一个俯卧撑，今天35个
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微习惯第1年6天：每天一个俯卧撑，今天40个.
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微习惯第1年68天：每天至少一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第329天：每天一个俯卧撑，今天42个.
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微习惯第309天: 每天一个俯卧撑。今天40个。
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微习惯第1年50天：每天至少一个俯卧撑，今天40个
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微习惯第1年11天：每天一个俯卧撑，今天30个.酸痛，少做点
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微习惯第1年21天：每天一个俯卧撑，今天40个
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微习惯第1年14天：每天一个俯卧撑，今天40个，做了囚徒健身动作的桥
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微习惯第1年117天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第1年51天：每天至少一个俯卧撑，今天40个
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微习惯第348天：每天一个俯卧撑，今天40个。今天好累，估计做的太标准
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微习惯第1年143天：每天至少一个俯卧撑，今天46个，支架做的比较累
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微习惯第1年100天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第1年126天：每天至少一个俯卧撑，今天50个，游泳了太累，少做点
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微习惯第324天：每天一个俯卧撑，今天32个.状态不行，简单做下。
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微习惯第1年48天：每天至少一个俯卧撑，今天45个
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微习惯第321天：每天一个俯卧撑，今天42个. 状态还行，多做俩。
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微习惯第1年167天：每天至少一个俯卧撑，今天32个
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微习惯第1年159天：每天至少一个俯卧撑，今天30个。折刀俯卧撑是练习倒立的辅助动作