微习惯第1年101天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。今天做的更标准些。就感觉很累
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微习惯第1年108天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第278天: 每天1个俯卧撑。今天40个.
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微习惯第150天: 每天1个俯卧撑今天40个. 今天做的比较标准，有进步，最后一个有些吃力
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微习惯第135天: 每天1个俯卧撑今天40个.最了不起的超能力就是改变自我的能力。
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微习惯第88天: 每天1个俯卧撑今天40个周五喽，可以玩滑板喽 哈哈
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微习惯第97天: 每天1个俯卧撑今天50个。30+20两次做完，今天滑板玩了半小时，玩多了膝盖疼，明天上班。
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微习惯第252天: 每天1个俯卧撑。今天30个没恢复，简单做下
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微习惯第1年93天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第1年127天：每天至少一个俯卧撑，今天52个
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微习惯第1年133天：每天至少一个俯卧撑，今天50个.
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微习惯第300天: 每天一个俯卧撑。今天40个。
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微习惯第100天: 每天1个俯卧撑今天41个。不知不觉100天了，一开始只能做25个，现在能做40个，慢慢成长。
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微习惯第81天: 每天1个俯卧撑今天40个.周五了，感觉很平淡，没有啥兴奋感和放松感
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自律第9天微习惯: 每天1个俯卧撑 今日30个
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微习惯第90天: 每天1个俯卧撑今天35个玩滑板玩累了，35个到头了，少做几个
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微习惯第1年128天：每天至少一个俯卧撑，今天52个
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微习惯第152天: 每天1个俯卧撑今天35个.简单做一下吧，昨天比较累，今天休息休息
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微习惯第242天: 每天1个俯卧撑. 今天30个。今天自由泳1公里，手臂酸爽，少做一些。
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微习惯第281天: 今天45个. 道观里的道士每天都有功课。虽然我当不了道士，但我每天把做俯卧撑当功课。
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微习惯第131天: 每天1个俯卧撑今天42个. 钻石俯卧撑32，普通10.有点进步，动作更标准一些了
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微习惯第91天: 每天1个俯卧撑今天33个。晚上吃的太饱，现在还没消化，少做几个
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微习惯第253天: 每天1个俯卧撑。今天42个.恢复了
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微习惯第95天: 每天1个俯卧撑今天40个。周五了，今天看了个up主的视频，讲述他如何早睡早去，学习下
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自律第60天。微习惯: 每天1个俯卧撑今天30个在路上迅速搞定 哈哈
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微习惯第1年126天：每天至少一个俯卧撑，今天50个，游泳了太累，少做点
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微习惯第343天：每天一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第1年201天：每天至少一个俯卧撑，今天50个
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微习惯第147天: 每天1个俯卧撑今天35个. 今天还是有点酸痛，少做几个
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微习惯第149天: 每天1个俯卧撑今天40个. 下班了，负重做一下
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微习惯第1年115天：每天至少一个俯卧撑，今天52个。
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微习惯第1年122天：每天至少一个俯卧撑，今天52个
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微习惯第77天: 每天1个俯卧撑今天42个.恢复原来的生活节奏了
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微习惯第1年109天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第265天: 每天1个俯卧撑。今天30个.
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微习惯第227天: 每天1个俯卧撑. 今天40个. 坐地铁，有空调，吧微习惯完成
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微习惯第1年56天：每天至少一个俯卧撑，今天42个
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微习惯第258天: 每天1个俯卧撑。今天32个. 状态不好，少做点。
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自律第23天微习惯: 每天一个俯卧撑 今天30个收拾心情，理了个超短头发
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微习惯第1年21天：每天一个俯卧撑，今天40个
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微习惯第1年150天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。