京东 11.11 红包
养成易痩体质，那吃啥都不会胖了，关键点还是要会吃！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
想吃的健康，自己做的就是最好的！
...
隔夜山药豆乳盒子，冬瓜炒鸡胸肉，豆乳谷物圈羽衣甘蓝酸奶拌！好吃！
...
今天晚上吃放纵餐，早午餐的热量就节省下来，吃成小胃，再吃什么也不会热量超标了！因为真的吃不下啊！
...
这几天超级超级想吃biangbiang面，忍了好几天终于还是安排上了，顺便还吃了肉夹馍，太满足了，不过小胃的好处就是吃了这一顿下一顿就不用吃啦！😂😂😂
...
好吃健康的食材结合到一起就是营养满分的减脂餐！
...
燕麦流心芝士饼，番茄炒蛋盖饭，自制低卡冷面，今天的三餐也太好吃了吧！要给自己点个赞！！！一整个大满足！！！
...
今日最佳爆浆香肠吐司卷，好吃死了，晚餐的抱蛋豆腐也不错哦！
...
减脂融入生活，慢慢养成习惯！会很容易做到
...
今日没称体重，三餐都吃撑了，饭量越来越好，越临近过年越想大口吃😏
...
培根鸡蛋花生酱三明治！自制低卡煎饼！蒸山药！凉拌豇豆角！我爱吃！
...
前一天吃多了，今天只吃了两餐！
...
逐渐让减脂融入生活，循序渐进的让自己进入直觉饮食，拒绝身材焦虑！
...
今日体重93斤！又开始大吃大喝了！
...
今天老爸生日，也就是我的放纵日啦！
...
今天做的低卡版韩式拌饭超好吃！啊啊啊！又吃撑了😁😁😁
...
早晨吃了蛋糕，一天总热量控制在一定范围内就好！不必太在意一顿的热量！
...
今天的三餐都很简单，但味道可不简单哦！
...
不刻意纠结某一餐的好坏，只要一天的营养素均衡甚至是一周的营养素均衡就好！
...
今日体重93.2斤！每餐都吃的饱饱的，冬天就不能让自己饿着，否则会更难坚持减脂啦！
...
想吃啥吃啥，让身体有满足感，就不会暴食啦！融入生活的减脂餐，会让你一直瘦下去！
...
南瓜做的小甜品，减脂期可以当做主食来吃哦
...
今日体重94.3斤！总想吃点东西占着嘴的一天！
...
今日体重94.9斤！标准的减脂餐！
...
每天都想吃新鲜的早餐，午晚餐就有啥吃啥啦！减脂餐做起来最简单了！
...
又是低碳的一天！每天为了吃什么而绞尽脑汁！
...
减脂的每一天都要要自己的胃满足才能成功坚持下去！
...
减脂不能挨饿，想要长久的效果就要每天吃饱饭！
...
这两天吃成了一天两餐！感觉也不错！
...
今天的菜单很丰富，尝试没做过的饭菜，自己做减脂餐很有成就感！
...
隔夜燕麦还是经典的搭配好吃！逐渐爱上驴肉火烧，好好吃！
...
放纵日第二天饮食，多多少少要清淡一点！虽然我还是吃的很饱！！！😂
...
年后减脂第八天啦！每一个自律的日子都值得为自己鼓掌！
...
芋泥欧包，玉米菜团，大拌菜，好吃的减脂餐才会让减脂一直进行下去！
...
五加二轻断食就是一周内不相连的两天饮食摄入五百卡，其它时间可以正常吃饭，当然也要相对吃的干净才好！
...
今天宅家一天，做减脂餐，做备餐，充实而有趣！
...
苹果肉桂燕麦粥，好吃解馋，可以当减脂期的解馋甜品吃！
...
今天是很标准的日常减脂餐！减脂就是坚持自律！加油！
...
美味的减脂餐才是减脂的正确打开方式！
...
今天又是标准的减脂餐，好吃又好做！
...
今天全天没开火，碳水摄入有点多！