微习惯第1年120天：每天至少一个俯卧撑，今天54个
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微习惯第1年229天.每天至少一个俯卧撑，今天50个,天气暴热
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微习惯第1年216天：每天至少一个俯卧撑，今天50个
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微习惯第1年188天：每天至少一个俯卧撑，今天41个。
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微习惯第1年220天：每天至少一个俯卧撑，今天50个
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微习惯第1年99天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第1年228天.每天至少一个俯卧撑，今天50个,天气巨热，还好有空调
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微习惯第1年156天：每天至少一个俯卧撑，今天52个。
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微习惯第1年219天：每天至少一个俯卧撑，今天50个
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微习惯第1年175天：每天至少一个俯卧撑，今天36个。
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微习惯第1年143天：每天至少一个俯卧撑，今天46个，支架做的比较累
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微习惯第1年148天：每天至少一个俯卧撑，今天45个
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微习惯第1年167天：每天至少一个俯卧撑，今天32个
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微习惯第1年189天：每天至少一个俯卧撑，今天42个。
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微习惯第1年131天：每天至少一个俯卧撑，今天52个.做的越来越顺畅了
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微习惯第1年187天：每天至少一个俯卧撑，今天38个。
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微习惯第1年221天：每天至少一个俯卧撑，今天50个
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微习惯第1年130天：每天至少一个俯卧撑，今天52个
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微习惯第1年168天：每天至少一个俯卧撑，今天30个
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微习惯第1年157天：每天至少一个俯卧撑，今天53个。
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微习惯第281天: 今天45个. 道观里的道士每天都有功课。虽然我当不了道士，但我每天把做俯卧撑当功课。
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微习惯第1年155天：每天至少一个俯卧撑，今天56个。
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微习惯第1年84天：每天至少一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第1年112天：每天至少一个俯卧撑，今天52个。
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微习惯第1年185天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第1年162天：每天至少一个俯卧撑，今天30个
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微习惯第1年200天：每天至少一个俯卧撑，今天50个
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微习惯第1年192天：每天至少一个俯卧撑，今天40个。《禅与摩托车维修艺术》，今天累死了，真的是在修摩托车。哈哈
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微习惯第1年60天：每天至少一个俯卧撑，今天30个
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微习惯第1年149天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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海绵体工作原理及锻炼方法
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微习惯第1年133天：每天至少一个俯卧撑，今天50个.
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微习惯第1年197天：每天至少一个俯卧撑，今天50.
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微习惯第1年67天：每天至少一个俯卧撑，今天43个。
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微习惯第1年191天：每天至少一个俯卧撑，今天42个。晚上电闪雷鸣啊
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小肌肉男俯卧撑打卡来了
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微习惯第281天: 每天一个俯卧撑。今天40个. 今天去水立方游泳，人太多了
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微习惯第1年170天：每天至少一个俯卧撑，今天32个
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网吧通宵自律，人生不过短短三万天！能开心一天是一天
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一招教会你如何拉伸背部增强肾宝功能，就这么一个动作坚持每天做100次，胜过年轻人
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微习惯第1年121天：每天至少一个俯卧撑，今天55个，前面做的比较快，所以才能多做一个。