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为啥我压力山大?只因要重如泰山
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忙碌与压力可能是一味药,专治“我不够重要”。
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什么是道,什么是德?
向鸭子学习空无
当青春期孩子喜欢反锁房门时,家长们一定要检视亲子关系
直播连麦7月22日
知识能在哪些层面上改变命运?
想要呈现自我,“我”就会受苦
常处散乱与迷糊中,怎样变得清晰明了?
股指一涨,韭菜疯长
长期练习正念,会不会变得没心没肺、是非不分?
内心有很多声音时,该听谁的?
着眼长远的能力,能训练吗?
在道理层面,人和人无法沟通
双相情感障碍,障在“觉知”缺位
他人都是我们的镜子,能够真实照射出我们内心的世界
焦虑的时候,讲道理灌鸡汤有用吗?
想要消除战争或对抗,我们首先要消除自己心中的仇恨
维持一个症状是有好处的,所以我们不愿意改变
被慌乱紧张感困了50年,还有救吗?
请不要轻易地说控制情绪
死去活来的爱情里,没有爱,只有对爱的欲求
你需要面对的不是这个世界,而是你内在的不安
抑郁焦虑病发背后的症结:应激反应模式
抑郁症,更是一种“艰难的处境”
【纯剧透慎入】后劲很大、值得久久回味的头脑特工队2
你是谁,你要到哪里去?
人生的道路是走出来的,不是想出来的
练正念/禅修,能否预防癌症?
遇到负能量太强的人怎么相处
不急着改变,和问题待在一起
孩子正在替大人们生病
为什么不能直接对付情绪?
最害怕被抛弃的人,天天都被自己抛弃
那些网暴者的内心,装满了情绪炸药包
这个十一假期,我们准备了一期,五日止语静观营(10.1-10.5)。邀请你,回到“觉性海”里,去体验这心无挂碍的空间与空闲。目前仅剩三个名额,欢迎有缘人共修。
对嗓音特别敏感,是因为内心焦躁难安
为什么说ZS并不能带来解脱?
为什么99%的人都不快乐?
ZS是对自己最彻底的抛弃
控制,源于内心的恐惧
如何把自己养成理想型?