京东 11.11 红包
你需要面对的不是这个世界，而是你内在的不安
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一个痛苦的人需要痛苦来喂养
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从没真正放松过的人，怎样体验松驰感？
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在道理层面，人和人无法沟通
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内心感受不同，世界就会不同
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知识能在哪些层面上改变命运？
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其实每个人都天生神力
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跟他人的关系就是自己与情绪的关系
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为啥我压力山大？只因要重如泰山
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太用力的人生，是个吃人的黑洞
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你是活着，还是被活着？
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跟外界关系最差的时候，是对外界需求最多的时候
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真实感受常被否定的孩子，会通过自伤自残来寻找自己的感受
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安全感这个东西，是个无底洞
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时刻需要成就感？说明深受情绪所控
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无心插柳，人是无限的；有心栽花，人是有限的
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感到痛苦，是因为生命处在成长期
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觉知并不是控制情绪的武器
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想要掌控自己的人生，正是一切悲剧的源头
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扩大心量与格局，要练平等心
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不安全感从何而来？是谁需要安全感？
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面对苦难并从中提炼心力，这是可以学习的
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你的每个认知，都可能是个心理坑洞
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情绪一来就方寸大乱？试试这三步
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内心一难受就为非作歹？这是心力不足
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看上去有目的有方向，却只不过是台自动驾驶汽车
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敬畏畏惧感，那是面对新情况时的护身马甲
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孩子自残自伤是在释放ZS信号吗？
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情绪来了，要命名还是不命名？有讲究哦
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在孤独中回归内在家园
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目标在完成之前，只能叫梦想
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因为我本来就很完美
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我们想要的安全感，真的安全吗？
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比自我实现更重要的，是自我关照
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不历经苦难，好人看不到手中的屠刀
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强烈的孤独感，源自内心缺少光照与温暖
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世界上最危险的致幻剂叫做情绪
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对自己越嫌弃，内耗就越严重
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终于可以勇敢地表达感受了，跟家人的关系却更差了？
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一扇门正在关闭，另一扇门正在开启……
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那些焦虑不安的状态提示，你的心正在流浪……