京东 11.11 红包
为什么99%的人都不快乐？
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太用力的人生，是个吃人的黑洞
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稳定的人格取决于原生家庭吗？
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你是活着，还是被活着？
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想要“成为自己”，先知道什么是自己
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那些网暴者的内心，装满了情绪炸药包
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像大禹治水一样，为突发情绪找泄洪口
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一个痛苦的人需要痛苦来喂养
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既然是执念，干嘛要急着放下？
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能否允许这份痛苦帮助你成长？
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用暴力，就得到暴力
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“内心强大”不是学出来的，而是练出来的
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情绪一来就方寸大乱？试试这三步
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跟外界关系最差的时候，是对外界需求最多的时候
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追逐梦想的同时，也要记得精神内守
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通过一颗葡萄干，体验“活在当下”有多么美妙
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不受控制地疯狂购物？那是你的“病”，也是你的药
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快乐或悲伤，都无关生命的本质
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孩子自残自伤是在释放ZS信号吗？
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听课时内心安宁，回去又痛苦缠身？心随境转而已
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所谓的“爱无能”，也许只是耗竭后的自我保护状态
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疏通情绪，这可能是最清晰明了也最涨功夫的办法
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因为我本来就很完美
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抑郁里暗藏生命的救赎
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不管活在觉知里还是活在头脑里，都能产生力量。夏末秋初，给燥热的心，一点清凉，一点安稳。第三期心力训练营下周一8月28日启航，欢迎有缘人同行。
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面对欺压时你如何对侍自己，比如何对付他人更重要
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在重症中与自己患难与共
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看上去有目的有方向，却只不过是台自动驾驶汽车
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很多牛人都有社恐啊
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安全感这个东西，是个无底洞
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没有人能定义你是谁，连你自己也不可以
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欲安其心，先安其身
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为何戒掉刷手机、吸烟这些上瘾行为如此难？
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强烈的孤独感，源自内心缺少光照与温暖
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觉知的重点在于认识真相，而非控制现象
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提升心力是王道
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手机、游戏有时是一种保护策略
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孩子正在替大人们生病
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不想长大，是成年人面对失意生活的应激反应
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内心一难受就为非作歹？这是心力不足
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心理咨询师是如何开展工作的？