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想对最前面的兄弟说声抱歉!哈哈
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扣篮必练快速离心,强化你的制动能力
扣将训练日常
论核心的重要性,大风车
弹跳必不可少的训练,大家要收藏起来
轻轻松松到扣篮
你扣篮的时候会想什么,
摸高测试一下原地纵跳93cm 摸高335cm
183猛男被拍成173,气死我了,#胯下扣篮
力量周期,实在是跳不起来,现在3.45摸高,太差了,等待三个阶段结束看效果
越人胯下灌篮,视觉冲击力top1
不屈膝扣篮,大家都想看的原视频,视频没必要作假
弹速天花板,凌波微步
十年前还没抽象的恩比德,满足了球迷对中锋的所有幻想
(飞跃五人背扣)感觉还能多几个人。
“你其实没那么出众”
垫铃高翻训练+扣篮技术训练
弹跳中总提起的转化训练到底是什么?
自我介绍一下,我叫__之神
(弹跳训练)极限角度力量训练-防伤-刚性
低重心in and out后换左手劈扣,什么叫技术身体都满点啊
肾上腺素飙升,乡村篮球氛围扣篮
后空翻扣篮,现在没点本领都不能在扣将圈混了
fiba open3x3 全国总决赛扣篮大赛之其中一扣哈哈
恢复训练第五天,感觉有人会喷我的动作不标准
力量小周期结束弹跳回来了
《边练边聊》第一期 练了很久高翻并没有提升弹跳的同学看过来,这期视频可以帮到你
扣篮不难,就是废胳膊
散步胯下
我的快乐回来了,逐渐暴躁
扣矮框练完来标框胯下试一下
穿dunk也一样弹,鞋里真没弹簧
漫威迷吗?不我就是复仇者
提笔安天下,跨马定乾坤 #183#扣篮
小折叠扣篮,扣将的入门动作
瞬间起飞,爆发力拉满
“扶大厦于将倾” FIBA第一人杜兰特 东京奥运会混剪
拉个220kg兄弟这表情????
冬天许下的承诺,马上可以应验了。扣篮日
其实越人扣篮可以这样练
人人都能飞系列