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肾上腺素飙升,乡村篮球氛围扣篮
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扣将训练日常
扣篮必练快速离心,强化你的制动能力
自我介绍一下,我叫__之神
论核心的重要性,大风车
摸高测试一下原地纵跳93cm 摸高335cm
扣篮不难,就是废胳膊
弹跳必不可少的训练,大家要收藏起来
力量小周期结束弹跳回来了
恢复训练开始啦,120kg悬垂翻试试水
(飞跃五人背扣)感觉还能多几个人。
183猛男被拍成173,气死我了,#胯下扣篮
(弹跳训练)极限角度力量训练-防伤-刚性
《边练边聊》第一期 练了很久高翻并没有提升弹跳的同学看过来,这期视频可以帮到你
漫威迷吗?不我就是复仇者
你扣篮的时候会想什么,
越人胯下灌篮,视觉冲击力top1
冬天许下的承诺,马上可以应验了。扣篮日
小折叠扣篮,扣将的入门动作
后空翻扣篮,现在没点本领都不能在扣将圈混了
力量周期,实在是跳不起来,现在3.45摸高,太差了,等待三个阶段结束看效果
其实越人扣篮可以这样练
弹速天花板,凌波微步
弹跳中总提起的转化训练到底是什么?
测试垂直弹跳的软件,与测力台数据大差不差,亲测有效 #原地之神
来了来了,打成全明星赛了全是扣篮
360捞月扣篮,你都见谁扣过
轻轻松松到扣篮
一堂训练课完整内容(弹跳),视频较长,竖屏
提笔安天下,跨马定乾坤 #183#扣篮
(爆发力训练)养生训练大补
扣个篮
回来喽,,恢复阶段,要求不要太高随便扣几个
现在的小孩运球这么猛吗?看来要认真背打了
穿dunk也一样弹,鞋里真没弹簧
不屈膝扣篮,大家都想看的原视频,视频没必要作假
轻吻篮筐,头撞篮板。170的运动表现到底有多夸张?
扣矮框练完来标框胯下试一下
fiba open3x3 全国总决赛扣篮大赛之其中一扣哈哈
我的快乐回来了,逐渐暴躁
人人都能飞系列