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我的快乐回来了,逐渐暴躁
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恢复训练第五天,感觉有人会喷我的动作不标准
散步胯下
力量小周期结束弹跳回来了
篮球赛场壮熊帅哥被蹬踏裆部
弹速天花板,凌波微步
穿dunk也一样弹,鞋里真没弹簧
回来喽,,恢复阶段,要求不要太高随便扣几个
漫威迷吗?不我就是复仇者
后空翻扣篮,现在没点本领都不能在扣将圈混了
这素在?
恢复训练开始啦,120kg悬垂翻试试水
论核心的重要性,大风车
瞬间起飞,爆发力拉满
你扣篮的时候会想什么,
扣将训练日常
《边练边聊》第一期 练了很久高翻并没有提升弹跳的同学看过来,这期视频可以帮到你
肾上腺素飙升,乡村篮球氛围扣篮
人人都能飞系列
弹跳中总提起的转化训练到底是什么?
扣篮不难,就是废胳膊
130kg悬垂高翻爆发力训练
越人胯下灌篮,视觉冲击力top1
力量周期,实在是跳不起来,现在3.45摸高,太差了,等待三个阶段结束看效果
(弹跳训练)极限角度力量训练-防伤-刚性
来了来了,打成全明星赛了全是扣篮
摸高测试一下原地纵跳93cm 摸高335cm
自我介绍一下,我叫__之神
其实就是在空中做了一个体前屈,没什么难得(弹跳力)
(飞跃五人背扣)感觉还能多几个人。
扣篮必练快速离心,强化你的制动能力
弹跳必不可少的训练,大家要收藏起来
360捞月扣篮,你都见谁扣过
提笔安天下,跨马定乾坤 #183#扣篮
恢复阶段,矮框练练动作还是不错的
183猛男被拍成173,气死我了,#胯下扣篮
轻轻松松到扣篮
扣篮主打的就是一个“不讲理”
想对最前面的兄弟说声抱歉!哈哈
还是得剪辑,效果就有了
室友说“想和我举行婚礼了?!” 两个男孩子的恋爱日常VLOG