香么？狗肉汤也挺香的
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当柯基修完屁屁
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这位客官，需要加钟么？
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香不香？烤狗排也挺香的
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贴 身 肉 搏
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怎么有一头猪？
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你们两个是在舞狮么？怎么舞着舞着就干起来了
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“女人，你拿什么跟我斗”
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逐渐轻车熟路，甚至还想抢答
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干饭的时候最开心～
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连续高翻
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你的小可爱正在赶来的路上
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睡觉修狗
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雪地小火箭
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【柯基】肉饼与沙发的激情摩擦
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还是有点进步的，为啥总是拉胯呢
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高翻/蹲翻80-100
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硬拉140-150kg练习
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李辰acc20.1
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膝上蹲翻（70-90）——还是需要兴奋起来啊
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二狗快乐的日常
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走两步，转一圈
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参与一个小挑战，100磅左右手各持握1分钟
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抓举训练
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短板就得多练练
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发力位抓举
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再练一下心肺
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发力宽高拉
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一次完整的高抓训练
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高抓组合训练
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挺举训练——上挺技术又没了
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高翻70-100
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宽硬拉100-140，大力训练
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杠上能力退化为零
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抓举训练60-70（要禁得住重量的诱惑）
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抓举训练65-75
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抓举辅助训练——宽拉/高抓/过头蹲/宽挺蹲/发力位抓举
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挺举训练——上挺好弱
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抓举训练——发力位抓举+悬垂抓举（60-75kg）
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今天是个倒立蠕动的少年
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硬拉训练（102-152）