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胡抡高抓撞大肚 疼疼疼
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肚子大误事
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初学高抓,一塌糊涂
众所周知 过顶蹲是练肩动作
直腿抓初体验 草杠+手拽+站姿卧推
膝上高翻+借力推100kg
抓举做组未遂!怒做140KG借力推
强行尝试宽速拉110KG 90KG
抓举一百 不稳定很吃力
粉嫩腰带身上围 深蹲出杠不愿回 深蹲200 颈前蹲160
110KG实力推 继续练死劲
儿子偷爹不是贼,举铁借力碍着谁?借力推110KG
毫无波澜 120KG挺举稳定变弱但不砸锅
注意看 这个人叫丧彪 他高抓拉伤了斜方肌
起不来我也不死!高抓 上挺 深蹲训练日
宽支撑 过顶蹲 练的稀里哗啦
抓举105 100×2 巭孬嫑夯瞎抡
挺举147.5KG!新举重台立竿见影!
首次尝试正经的挺举 做的很不正经
歪歪斜斜卧推突破155!
硬拉一次 腰软三天 勉强抓100KG
颈前蹲120KG泽奇深蹲140 痛苦面具
丑陋高翻借力推115KG
借力推+分腿挺+过顶蹲 练完汗如尿下
伤愈后首次健身!
三不训练日:引体不高!硬拉不硬!速拉不快!
135KG挺举!丑陋的突破!!
迎着夕阳!架上挺145KG失败 !
肌肉护士弟弟突然紧张起来了
斜方肌之王!颈后推80KG给斜方肌上上强度!
瞎练举重 减肥趁着莽不动 练练技术
三周不练挺 彻底不会了 需要沉淀
给杠铃跪下磕一个 望今后杠下留情
瞎练举重 90KG抓举 我艹杠我瞎抡但我是好毛睿
过顶蹲突破100KG!
轻松挺135KG 保守了!今天应该冲一波!
140KG挺举创新高!!
借力推110KG 实力推100KG 高翻似乎有进步
120KG挺举又双叒叕可以了!
下蹲翻155KG!时隔一年的突破!