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强行尝试宽速拉110KG 90KG
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110公斤没有拉到胸口
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瞎挺110kg达成!
110KG实力推 100KG实力推×2
尝试举重式硬拉160KG 肥宅引体 蹲姿颈后推
130KG挺举 重量越大伸膝越不足
练肩日!高翻110kg 膝上高翻100kg×3
斜方肌之王!颈后推80KG给斜方肌上上强度!
解锁新动作 尝试宽硬拉
三十岁当天 力量创新低 110KG需要下蹲翻
瞎练举重 90KG抓举 我艹杠我瞎抡但我是好毛睿
沉迷HAPPY猫无法自拔 抓举105KG 借力推110KG
减肥创新高!高翻借力推115KG达成!
瞎练举重 120KG卧推和80KG抓举支撑的对冲训练
小突破 终于可以做正经过顶蹲!
艰难恢复到160KG
丑陋高翻借力推115KG
负重引体10kg 硬拉200kg 硬起来了!
练肩日 实力推100KG 借力推110KG
110KG极菜极丑的高翻 掰的手肘发麻
歪七扭八抓105KG 膝盖能否坚挺些不要跪
瞎练举重!挺举突破125KG!大力出奇迹!
在老铁的声声NB中 下蹲翻突破145KG
135KG挺举!丑陋的突破!!
瞎练举重 抓举95KG拿捏了 但问题巨大
下蹲翻130KG未遂!
瞎练举重 尝试70公斤的下蹲支撑太难了
终于!挺举突破130KG
创新高!130KG下蹲翻!上挺失败
抓举105 100×2 巭孬嫑夯瞎抡
高翻推100首次成功!
狗熊挠痒式调杠铃 歪歪扭扭挺115KG
追平最好成绩!久违的抓举110KG!
创新低 下蹲翻暴跌20KG 彻底不会了!
下蹲翻130挑战失败 挺举125KG成功
瞎练日:卧推150KG 高抓80KG 给护腕上个强度
地板不稳!扛起120KG杠铃起跑!
抓举110KG单膝下跪!实力推120KG未遂
瞎TM翻+胡J8挺 浪费状态良好的一天
高翻借力推100 高翻110 以及 近日自律饮食
抓举100KG 新的一年 从变弱开始
听着龙裔之歌 减脂期力量回光返照 卧推150KG两次!