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回温州三天都有去健身房呀
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iwf上海赛,男子健体全场冠军易哥热身视频,小迷弟又t,m来了哈哈哈哈
178cm以上的双开门冰箱男友
大部分人减脂完臂围还有多少呢
健身的时候练成红脸也是诧异了,这画质感人
在这尴尬的年龄,唯一能觉得做的理直气壮的事就是好好训练对得起自己。其他的,一事无成
七龙珠温州加杭州的童年物...
健身后的日常自拍角度,这个非常显肌肉又毫不夸张
过去与现在,我还是我
肌肥大的路上,可能就只有肥了点
健身房大雷!
在瘦光之前的小背背
2022年最后一个月突破自己
新的一年祝大家都能拥有结实的男友臂
周末没事儿就是约练,摸索动作和感受
划船不太会,划水还是有经验的
健身房健身后换上自己的衣服
老师、偶像-刘孟易2021年最后一场总决赛赛前状态
开始减脂想比一比比赛,看看自己能减成什么样
练中下斜方最简单易懂的划船动作
健身背部划水打卡
复合组加上俯卧撑也算是增加耐力和容量的一个方式
练不动,那就口吐芬芳完事了
猜猜哪个是我本人,哪几个是我学生
你的人生刚开始,请把你激情拿出来
健身房不是你能为人师表的地方
小重量打磨打磨基础〔肱三头肌〕
上课自拍记录一下下
灯光战士,不同灯光看起来背也是不一样的状态
吃月饼居然也能减脂?其底层逻辑是什么
解锁转体衔接造型之一,以后一定会好好练的
抗疫防新冠也要动几下,杭州加油!
自然健身备赛第十一天
这是几个月前某天有空练后拍的,灯光不错
我有一个健体梦,慢慢来哦
记录造型2022.6.26
腹肌训练打卡,虽然保持训练但是还要加把油!
过分的打击式确实可以稍微改成鼓励式,或许这样更有可持续发展性
上个月7月份试着碳循环的第四天
大家健身时耳机里都听哪些歌
忙碌的每一天中,偶尔遇到镜子可以自拍一下