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今天臂围充血破30cm了,简单练个2头肌。
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痛 苦 面 具
《重 大 更 新》
《体重130斤》《18岁》《1米5》《臂围37》别问,问就是新手福利期。
【禹子健身课堂】入门级 练不练腿别纠结,爱练不练
新手福利期,挑战一下200公斤硬拉
身高一米六,体重120斤,健身两年半,臂围27。喜欢玩原神。
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【禹子健身课堂】入门级 减脂是最没技术含量的东西,别给自己搞得太焦虑。
猜 臂 围 ?
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原相机 健身日常(P没P图看后面器材和柱子就行)
沈阳冬天可太冷了,五十公斤哑铃热热身。
17岁,臂围27,练个手臂,练完回家启动原神。
小胖子的健身日常
马上“刚满18岁” 记录下17岁的状态。身高1米52,臂围突破39.5。体重130斤,明年加油!
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器械有点小啊,面露难色
17岁健身日常,新手福利期的好时光。
健身日常,天气很热。
肥 仔 练 背
来个小重量热热身。
17岁,刚接触健身,新手福利期,B友们,我现在这状态可以喝蛋白粉吗?
17岁,一米六,臂围27,爱好二次元,玩原神、暗黑破坏神不朽、星穹轨道。
今天练个硬拉。
十年前禹教练也瘦过,后来放弃了,没意思。
不沉,也就一百来斤
今天换了家馆子练胸~
50公斤哑铃推肩做组的小skip(干货)
17岁,140公斤握推,未来可寄。
锻炼日常,今天练胸。
臂围暴涨3cm!|最好的8个手臂训练动作
法环 用小盾砸死 8周目女武神(失误太多 精神恍惚)
我这用的是道具杠铃片,演戏用的,实际没多重
185 帅气薄肌腹肌男大橘聊天娱乐直播 2024.8.21
17岁,练不动了,要不要上点科技?
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小胖子健身,目前体重100kg整,记录一下状态
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