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17岁,140公斤握推,未来可寄。
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《重 大 更 新》
艰难恢复到160KG
终于可以100kg做组了
17岁健身日常,新手福利期的好时光。
《体重130斤》《18岁》《1米5》《臂围37》别问,问就是新手福利期。
原相机 往期健身碎片。
17岁,臂围27,练个手臂,练完回家启动原神。
身高一米六,体重120斤,健身两年半,臂围27。喜欢玩原神。
新手福利期细狗,人生初体验之挑战100公斤卧推!拼尽全力艰难战胜!热血沸腾!
臂围只有27的禹子被140kg的卧推疯狂亏内
吃个早饭去健身
17岁新手福利期,50kg哑铃来热个身
17岁,练不动了,要不要上点科技?
目标卧推100kg
健身时长两年半,臂围破30什么水平?
50公斤哑铃推肩做组的小skip(干货)
今天换了家馆子练胸~
我深蹲400公斤
随便推个哑铃
17岁就该有17岁的样子,200kg硬拉先来一发
小胖子健身,目前体重100kg整,记录一下状态
新手福利期,挑战一下200公斤硬拉
用别人握推的重量来练手臂是什么体验?
问大家一个问题120公斤自由杠。和史密斯140公斤哪个重。
《一 秒 红 温》
其实,很多人的疼痛处理都是错的!
来个小重量热热身。
每天揉一揉,拧紧阴茎阀门,浑身有劲用不完
【禹子健身课堂】入门级 练不练腿别纠结,爱练不练
原相机 健身日常(P没P图看后面器材和柱子就行)
【卧推】越练越差?可能是握杠姿势不对!
沈阳冬天可太冷了,五十公斤哑铃热热身。
你这50公斤的哑铃也太假了吧!
【禹子健身课堂】入门级 健身补剂
前年只有78kg 转眼间今年已经到90了
器械有点小啊,面露难色
今天练个硬拉。
今 天 练 背 。
【禹子健身课堂】入门级 减脂是最没技术含量的东西,别给自己搞得太焦虑。
终于突破40公斤啦