我这用的是道具杠铃片，演戏用的，实际没多重
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17岁，刚接触健身，新手福利期，B友们，我现在这状态可以喝蛋白粉吗？
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20秒196cm与159cm的力量极限
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身高一米六，体重120斤，健身两年半，臂围27。喜欢玩原神。
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“斯拉夫肌肉猛兽”
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原相机 健身日常（P没P图看后面器材和柱子就行）
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艾尔登法环 荷莱露 抽象COS，我觉得我学到精髓了家人们。
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力量是肌肉发出来的，肥肉就没用吗？
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这双力臂什么水平？
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【禹子健身课堂】入门级 练不练腿别纠结，爱练不练
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你这50公斤的哑铃也太假了吧！
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【禹子健身课堂】入门级 健身补剂
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新手健身，50kg哑铃糊弄一下，练完回家打老头环。
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两年了 卧推终于突破40公斤了#我的改变只需要两年
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臂围27，用50公斤的哑铃（单个），来简单推下肩。
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常熟阿诺科技备赛备成一坨翔，胸部严重雌化，全身上下毫无训练痕迹，对自己的一头肌迷之自信，绷不住了
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今天换了家馆子练胸～
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健身时长两年半，臂围破30什么水平？
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【禹子健身课堂】入门级 浅聊一下激素类药物
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少关心“宏大叙事”，跟我们老百姓没嘛关系，该吃吃，该练练，我们就关心工作稳不稳定，收入增不增长！！
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【禹子健身课堂】入门级 健身教练是智商税吗？
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17岁，140公斤握推，未来可寄。
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这个重量是你卧推还是实力推的极限？
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当你停止服用肌酸会发生什么
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实力推多重算重？
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今天臂围充血破30cm了，简单练个2头肌。
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高中生皇帝卧推160公斤做组
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这是健身房的极限，不是我的极限
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17岁，臂围27，练个手臂，练完回家启动原神。
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男生想把胸练紧需要多久？
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新手福利期细狗，人生初体验之挑战100公斤卧推！拼尽全力艰难战胜！热血沸腾！
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17岁健身日常，新手福利期的好时光。
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当我发现健身房有人高位下拉100kg 时
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锻炼日常，今天练胸。
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17岁新手福利期，50kg哑铃来热个身
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力敏战士 简单来个120kg卧推。
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腰围近八十的视觉效果
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17岁，练不动了，要不要上点科技？
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嘴角又勾起来了！！
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一个硬拉实用小技巧避免启动腰部代偿
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记录第一次卧推空杆被压。你们快艾特你们那推不起来空杆的朋友