跟着我学小架吧！小架一路动作演练:10 斜行拗步
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跟我学太极拳。小架一路动作演练:二十一 搂膝拗步
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跟着我学太极，小架一路动作演练:十一 再收
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跟我学太极拳。陈氏小架一路动作演练:十五 披身捶
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跟着我练小架。小架一路动作演练9 上三步
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陈氏小架一路动作演练 7 搂膝拗步
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陈氏小架一路动作演练 2懒扎衣
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跟着我一起来学太极吧！陈氏小架一路动作演练:4单鞭
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双腿内缠，合档劲。你的腿部动作做到位了吗？
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陈氏太极拳陈立清，立宪老师体系，小架一路初级架—袁方演练
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跟我学太极拳。小架一路动作演练:十八 肘底看拳#太极拳 #陈氏太极拳 #小架一路
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弓步，是武术五大基本步型之一，俗称弓箭步。弓步分为顺步和拗步，你了解吗？
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力起于根，发于腿。练功要从娃娃抓起！
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跟我学太极拳。小架一路动作演练:十七 青龙出水
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跟我学小架。陈氏太极拳小架一路动作演练:十二 前蹚拗步
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跟我学太极拳。小架一路动作演练:二十七 云手
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陈氏小架一路动作演练 1金刚捣碓
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肩颈酸痛，跟着练，百试不爽
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跟我学太极拳。陈氏小架一路动作演练:二十 白鹅亮翅
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陈鑫太极拳(陈氏太极拳小架)是陈家沟的看家拳，本支是陈鑫—陈立清、宪—陈沛菊老师一脉传承。
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开腰胯盘裆劲，太极拳基本功，你练的怎样？
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跟我学太极拳。小架一路动作演练:三十一 击地捶
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2018太极文化国际交流大会，陈沛菊老师陈氏小架一路演示
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基本功练起—涮腰，要来试试吗？
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跟我学太极拳。小架一路动作演练:二十五 六封四闭
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燕子抄水，开背松腰,练身体柔韧性和灵活性,太极拳基本功！
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欢迎两百斤胖子前来体验四两拔千斤
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背丝扣，开胯后，裆胯腰如何圆转变化，你清楚吗？
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跟我学太极拳。小架一路动作演练:三十四 踢一脚
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陈鑫拳架一路集体演练（一）
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五步拳——简单的拳法也最看功法，弓马仆虚歇，手眼身法步。
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小学员的日常太极拳小架练习#太极拳 #陈氏小架 #小架一路
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求内形走内劲，用意不用力，有诸内而形诸外。
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跟我学太极。小架一路动作演练:三十 左蹬一跟
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陈氏小架一路集体演练（三）
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五一期间，河南焦作神农山，陈沛菊老师教授太极剑和太极拳拳理拳法，大家受益匪浅
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80年代太极宗师对决，动作虽慢，招式却相当凶狠
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每个人都有一个江湖梦，仗剑走天涯，潇洒走一回
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其根在脚，发于腿，主宰于腰，行于手指，由脚而腰，总须完整一气，乃太极拳的重要原理
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练习剑法，要先清楚剑的基本结构
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基本功练习ing，开合式。