跟我学太极拳。小架一路动作演练:二十六单鞭
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跟我学太极拳。小架一路动作演练:二十八 高探马
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1992年陈氏小架太极拳纪录片里陈立清老师的一段太极拳演练
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跟我学太极拳。小架一路动作演练:二十一 搂膝拗步
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跟我学太极拳。陈氏小架一路动作演练:十五 披身捶
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跟我学太极拳。小架一路动作演练:十九 倒卷肱
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跟我学太极。小架一路动作演练:二十九 左右擦脚
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跟我学太极拳。陈氏小架一路动作演练:十六 背折靠
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跟我学太极拳。小架一路动作演练:二十七 云手
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跟我学太极拳。小架一路动作演练:十八 肘底看拳#太极拳 #陈氏太极拳 #小架一路
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力起于根，发于腿。练功要从娃娃抓起！
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跟我学太极拳。小架一路动作演练:十七 青龙出水
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跟着我学小架吧！小架一路动作演练:10 斜行拗步
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双腿内缠，合档劲。你的腿部动作做到位了吗？
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陈氏太极拳陈立清，立宪老师体系，小架一路初级架—袁方演练
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跟着我一起来学太极吧！陈氏小架一路动作演练:4单鞭
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跟着我学太极，小架一路动作演练:十一 再收
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圆裆开胯，裆走下弧。不要错练成“涮裆”“
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跟我学太极。小架一路动作演练:三十 左蹬一跟
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1992 年陈氏小架太极拳纪录片陈沛菊老师的一段太极拳演练#太极拳 #陈沛菊 #陈氏小架
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跟我学太极拳。小架一路动作演练:三十一 击地捶
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跟我学小架。陈氏太极拳小架一路动作演练:十二 前蹚拗步
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跟我学太极拳。小架一路动作演练:三十八 抱头推山
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跟我学太极拳。小架一路动作演练:十四 金刚捣碓
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基本功—扇腰，简单易学，让腰部更加强韧有力
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跟着我学小架。陈氏太极拳小架一路动作演练 8 初收
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开腰胯盘裆劲，太极拳基本功，你练的怎样？
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跟着我练小架。小架一路动作演练9 上三步
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跟我学太极拳。陈氏小架一路动作演练:二十 白鹅亮翅
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跟我学太极拳。小架一路动作演练:二十五 六封四闭
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陈鑫太极拳(陈氏太极拳小架)是陈家沟的看家拳，本支是陈鑫—陈立清、宪—陈沛菊老师一脉传承。
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跟我学太极拳。小架一路动作演练:二十三 闪通背
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肩颈酸痛，跟着练，百试不爽
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陈氏小架一路动作演练 2懒扎衣
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陈氏小架一路动作演练 7 搂膝拗步
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陈氏小架一路动作演练 1金刚捣碓
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基本功练起—涮腰，要来试试吗？
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双手向内画圆，两臂内缠，腰以上向上领，腰以下向下松。由腰至肩，由肩至肘，由肘手节节贯穿。
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高架练松柔，低架盘裆胯。是以古人有仆地而行，八仙桌下练拳的功夫。
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八段锦一招一式动作演练，让我们一起来练习吧
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白鹤亮翅？白鹅亮翅？太极动作不要搞错了:6白鹅亮翅