三分球十三连，浅浅体会一下coach hui的压弹钟摆拉腕理论。
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打一晚上就进几个球
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one motion 三分，都领悟了钟摆和吸拉理论了？
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one motion 压弹 三分球11连。
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one motion 三分球11连。又一个新的领悟和尝试，试试能不能稳定吧。
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压弹one motion 三分球还是11连
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Coach hui的钟摆理论，吸拉理论其实与我们平时接触的沉球顶肘异曲同工，不过他加入了自创的术语让人看起来有点似是而非，原理是一样的。
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one motion 压弹 三分球14/15
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找到one motion 三分球舒服的投篮节奏
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双脚急停catch & shoot 三分球17/20.
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压弹，甩鞭，拋拉，one motion 三分球十连。
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最近感觉遇到瓶颈，翻看coach fui的视频又有不一样的感悟。例如辅助手，压弹，只有练过之后才会有自己的体会。
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one motion投三分的一个重要技巧是要学会折小臂，然后才可以甩鞭。
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改掉六个坏习惯，提升投篮射程！
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压弹合球三分球跳投投跳
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one motion要投得舒服和轻松. @coach fui
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one motion 结合球三分，台风不能打球了
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1.5motion 三分球十一连
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压弹one motion 三分球十连
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压，弹，有点像1.5 motion 的one motion 11连
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one motion 结合球三分投篮训练，提升实战稳定性！
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这个中投可以一战吗(手动狗头)
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压弹三分投篮
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压弹one motion 三分14连中。钟摆，辅助手，有用。
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冬日阳光正好，投几个三分，还是有点冷啊
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One motion 压弹 三分球十连
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【巴黎奥运会】孙颖莎的陪练王添艺，绝对是个大美女
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One motion 压弹三分球11连
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one motion 三分球，还要沉淀啊
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压弹吸拉哈哈哈
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one motion 15连。coach fui 的发力模式轻松稳定。
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压弹one motion 三分球11连。
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寻找跳投的感觉！one motion 三分球10连
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One motion 三分球 side step
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羽毛球运动员一顿饭量惊呆外国友人？
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压弹one motion 三分球
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压弹one motion 11连中。
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one motion 三分球11连。其实最近几期coach hui已经把钟摆吸拉的理论说得很透彻，甚至有某网红照搬，说成了是自己的感悟，当人家瞎啊。
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one motion压弹，屈髋都要掌握
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能健康快乐的打球足矣！one motion 投篮