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New block #猛铁W6D1
小姐姐深蹲200公斤10次
夏天汗多,如何轻松穿上套膝,甚至是小一号的 #猛铁
就算最后一无所有 也无所畏惧 #W7D4
莫得法 #猛铁W5D1
New Block #猛铁W6D1
硬拉的悲剧终于还是发生了,不是腰突! #猛铁
如何自制液态镁粉,超容易! #猛铁力量举
pause #W8D2
Deload [新冠W6D1] #猛铁
宿敌已来犯 #猛铁 REBUILD W2D1
不得了不得了不得了#W10D4
[猛铁W16D5] Passion is nothing without dedication
庐山升龙霸 #猛铁W5D1
[新冠W3D3] Patient #猛铁
[猛铁W3D3] 独立日
判断传统硬拉是否高效的简单方法 #猛铁力量举
我吃了半斤瓜子給你留了半斤壳 #猛铁W7D1
重新开始 #猛铁 REBUILD W1D1
W1D3&4
Deload things #猛铁
努力不把自己掐死lol #猛铁W4D3
风从海面吹过来#w11D4&5
深蹲完了脚还是冰的#W7D5
Squat AMRAP 【新冠W9D4】#猛铁
Squat and bench #猛铁 W3D1
蹲+推 #猛铁 W1D4-Hyper
深蹲变式 #猛铁力量举
喊搞就搞咯,兄弟不啰嗦 #W9D4
[猛铁W8D5] 深蹲是我的最爱
KKK #W4D4&5
[猛铁W6D5] 深蹲日: 不积小流,无以成江海。
Mindset is everything #猛铁 Los备赛W7D1&2
Watch me # W6D4
还有两周半 #猛铁 Los备赛 W8D1&2
#W14 D1&2
继续玩传统硬拉 #W2D1&2
最近深蹲很垃圾,不过继续努力 #猛铁W3D4
Cause I ain’t got no legs! #猛铁 W7D1
不完美,但在变好 #猛铁W10D3