Solid start of this block #W6D1
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New block #猛铁W6D1
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小姐姐深蹲200公斤10次
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夏天汗多，如何轻松穿上套膝，甚至是小一号的 #猛铁
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就算最后一无所有 也无所畏惧 #W7D4
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莫得法 #猛铁W5D1
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New Block #猛铁W6D1
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硬拉的悲剧终于还是发生了，不是腰突! #猛铁
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如何自制液态镁粉，超容易! #猛铁力量举
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pause #W8D2
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Deload [新冠W6D1] #猛铁
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宿敌已来犯 #猛铁 REBUILD W2D1
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不得了不得了不得了#W10D4
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[猛铁W16D5] Passion is nothing without dedication
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庐山升龙霸 #猛铁W5D1
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[新冠W3D3] Patient #猛铁
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[猛铁W3D3] 独立日
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判断传统硬拉是否高效的简单方法 #猛铁力量举
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我吃了半斤瓜子給你留了半斤壳 #猛铁W7D1
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重新开始 #猛铁 REBUILD W1D1
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W1D3&4
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Deload things #猛铁
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努力不把自己掐死lol #猛铁W4D3
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风从海面吹过来#w11D4&5
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深蹲完了脚还是冰的#W7D5
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Squat AMRAP 【新冠W9D4】#猛铁
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Squat and bench #猛铁 W3D1
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蹲+推 #猛铁 W1D4-Hyper
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深蹲变式 #猛铁力量举
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喊搞就搞咯，兄弟不啰嗦 #W9D4
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[猛铁W8D5] 深蹲是我的最爱
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KKK #W4D4&5
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[猛铁W6D5] 深蹲日: 不积小流，无以成江海。
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Mindset is everything #猛铁 Los备赛W7D1&2
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Watch me # W6D4
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还有两周半 #猛铁 Los备赛 W8D1&2
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#W14 D1&2
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继续玩传统硬拉 #W2D1&2
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最近深蹲很垃圾，不过继续努力 #猛铁W3D4
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Cause I ain’t got no legs! #猛铁 W7D1
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不完美，但在变好 #猛铁W10D3