New Block #猛铁W6D1
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New block #猛铁W6D1
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Solid start of this block #W6D1
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SSB 前蹲 #猛铁W6D3
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莫得法 #猛铁W5D1
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SSB 深蹲 和 卧推 #猛铁 W1D3
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Deload [新冠W6D1] #猛铁
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力量举大佬假装成毫无训练痕迹的弱鸡，在健身房扮猪吃老虎
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健身的时候看个电视剧也是极好的LOL #猛铁W6D1
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蒸笼一样的夏天来了 #W8D1
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蹲和推 #W9D4
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勿忘 #猛铁W5D3
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这不是枪响，这是打的鼓#W12D1
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8x1 #猛铁
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嗯，继续掐#猛铁 W7D3
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SSB Squat #猛铁
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喊搞就搞咯，兄弟不啰嗦 #W9D4
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#猛铁W8D1
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沮丧 #猛铁 Los备赛W6D1&2
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正确深蹲，屁股不要向后撅！
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不得了不得了不得了#W10D4
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努力不把自己掐死lol #猛铁W4D3
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相扑拉躁起来 #猛铁W6D5
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除了有自知之明，我一无所有 New block #W1D1
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#猛铁 REBUILD W4D1
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就算最后一无所有 也无所畏惧 #W7D4
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我心滚烫，岂容尔等造句 #W8D3&4
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吃蔬菜，吃蔬菜 #猛铁W9D1
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Squat AMRAP 【新冠W9D4】#猛铁
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宇宙之大 #W9D2
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8x1 #猛铁
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Sinking #猛铁W8 D2&3
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可爱的 可恨的 多可惜 #W8D1
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风从海面吹过来#w11D4&5
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新的模块试点新东西 #猛铁 W1D1-Hyper
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#猛铁W8D2
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#猛铁W7D4
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寻寻觅觅 #W2D1
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Some pause sumo #W4D2
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训练也可以有趣 #猛铁W7D3
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就硬拉，没了#猛铁 W2D4