自学蝶泳半月，记录一下
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为游泳添置的新设备
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第9次跳发练习，还是入水点近一点才行，越近越好看
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初学自由泳No5
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2022每天上传一个自由倒立视频——第12天
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蝶泳，总觉得差点事
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兔子跳倒立
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自学蝶泳的后果
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蝶泳50m4K清晰版
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第5次跳发，纠正了高台腿弯的毛病，看短视频大爷大妈越过横杆跳水有了点启发
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巴黎奥运会温情一幕 中国游泳队夺冠 美国名将德雷塞尔悄悄绕过法国队 他要干嘛？
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倒立加引体，游泳馆组织的游泳比赛，前三名被请来的专业运动员包揽了，我游了34.4算是除专业以外第一名了
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2022每天上传一个自由倒立视频——第1天
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1万米懒人蝶泳，维基蝶泳节奏感！
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水下蝶泳，带你感受不一样的游泳
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初学自由泳（自由泳连续长游1000m达成！）
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蝶泳时手臂需要怎么做？
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第28课 蝶腿要向前不向下 这个练习却教你玩命扎下去 比昂迪技巧
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第7次跳发练习，外加一小段蝶泳
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蝶泳完美技巧教学
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蝶泳速度游，身体位置和头都太高，中午继续改，肩膀露一半就行
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今日包场，1500米。
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倒立找到点窍门了，成功率提升了10%，就是蹬起一条腿来，另一条腿迅速靠拢，尽量让身体倾斜过去一点，两手间距控制不要过大，一个多手掌即可
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不借力引体
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蝶泳3合1，哪一个好点？
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蝶泳25米慢动作
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花了120给自己弄了个二手投影，晚上躺着看个电影试试
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2022每天上传一个自由倒立视频——第3天
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三个已经过时的蝶泳技术，你知道吗？
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浮板如何学蝶泳
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零基础如何学蝶泳
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第34课 垂直蝶腿解惑 为什么打的越快沉的越快 教你一个立竿见影的诀窍
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倒立
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2022每天上传一个自由倒立视频——第11天
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2022每天上传一个自由倒立视频——第8天
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2022每天上传一个自由倒立视频——第9天
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第12次跳发练习，今后注意，入水点近，扎下去的时候，后背像倒立一样进入水中，抬抬腿
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2022每天上传一个自由倒立视频——第10天
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蝶泳腿练到什么程度可以加手
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拉长1000m蝶泳慢慢游，26分多，致敬梦觉最新蝶泳视频