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蝶泳50m4K清晰版
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蝶泳3合1，哪一个好点？
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第7次跳发练习，外加一小段蝶泳
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50m蝶泳
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蝶泳，总觉得差点事
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今天蝶泳小有感觉，改掉了小腿砸水面的感觉
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冲个50自
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两段蝶泳，一段速度游，一段轻松蝶慢游，请多指点！谢谢
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蝶泳
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蝶泳速度游，身体位置和头都太高，中午继续改，肩膀露一半就行
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练蝶泳头下不去，上半身起太高。蛙泳不能再起不来，就尴尬了
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水下蝶泳，带你感受不一样的游泳
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拉长1000m蝶泳慢慢游，26分多，致敬梦觉最新蝶泳视频
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记录轻松蝶，主要是改头和身体位置太高的问题
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为了蝶泳，继续练力量
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自学蝶泳半月，记录一下
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蝶泳划手这样对吗？
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自己对自己蝶泳动作的分析，自己个人的一点心得体会
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继续蝶泳练习，视频共分两段，一段水上一段水下，请大家多提意见，帮我成长
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23年最后一录，后25米救命蝶，剪掉了，50米总用时39秒不到40秒，踩着23年的尾巴进了三级，挺满意
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轻松蝶，游的不好，身体还是起的太高，下周试试不换气的冲刺蝶
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第一次1000米蝶泳，很少见有人发过这种数据，其实不难
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第12次跳发练习，今后注意，入水点近，扎下去的时候，后背像倒立一样进入水中，抬抬腿
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2022每天上传一个自由倒立视频——第1天
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2022每天上传一个自由倒立视频——第2天
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200m混合泳，游进3分55了，记录一下
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学习蝶泳过程中遇到的问题NO.2
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2022每天上传一个自由倒立视频——第3天
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济南孟家水库游泳
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继续练习轻松蝶，身体出水还是太高，轻松蝶半个肩膀出水面就行，我整个肩膀都出来好多，继续改，不拍视频看不出来问题，自己想的和实际的差距巨大
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20个不标准的引体，每当听到这首歌的时候都让我想到麦克阿瑟将军他老人家……
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蝶泳25米慢动作
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2022每天上传一个自由倒立视频——第7天
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2022每天上传一个自由倒立视频——第8天
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2022每天上传一个自由倒立视频——第5天
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2022每天上传一个自由倒立视频——第9天
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2022每天上传一个自由倒立视频——第6天
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倒立练习加引体向上
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学习蝶泳过程遇到的问题NO.1
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跳发，今天注意提臀了，最后两跳比较明显
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兔子跳倒立