one motion 三分球11连，辅助手起球有用，稳定点
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这个one motion 三分 的10连是在很放松很轻松的状态下投出来的。
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压弹 one motion三分球11连
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one motion 三分球10连
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one motion 压弹 三分球11连。
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one motion 三分球11连。躯干更稳定了
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one motion 三分球14连中，最近实战发现1.5比较稳定
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压弹one motion 三分球11连
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one motion 压弹三分球15连，很久没拍这个练习了
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连续8个one motion
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one motion 投篮练习
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one motion 三分球练习快速合球的技巧
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one motion 三分14连！稳定的发力模式。
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继续尝试one motion
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one motion 三分球12连，就是左手抛右手拉
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再调整了一下one motion
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one motion三分动起来投！
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one motion 三分球11连
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one motion投篮练习！
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one motion压弹，屈髋都要掌握
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难得好天气！one motion 走起
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感受one motion投篮。
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one motion 结合球三分投篮训练，提升实战稳定性！
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One motion 撤步三分投篮训练，确保核心稳定和出手速度。
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one motion 三分球15连！感谢coach fui 钟摆理论的启发。
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one motion 三分球10连，主打一个流畅
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one motion 三分球14连。
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one motion这是接近没体力的时候，压弹会不自然
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又是练习one motion 撤步三分的一天
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one motion 三分球12连，核心稳定轻松愉快
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压弹one motion又有新的体会
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最近的one motion投篮有点不稳定。
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压弹one motion 三分11连。喜欢猛烈太阳前的训练。
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如何保持one motion 的稳定性和连续性？@coach fui
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三分球one motion 11连
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背后运球三分投篮one motion
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连续压弹one motion
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1 motion 3分投篮练习
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one motion 十连击
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感受one motion发力
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压弹钟摆one motion 三分球16连中，掌握发力很轻松。