拧拉必须架肘蓄力，触球时拍头向前侧发力
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球在身体哪个位置更好迎前发力
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勾手相同动作发拱侧上和侧下两种球，迷惑动作详细分解
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半出台左侧旋球顺旋转接是最稳的接发球方法
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反手拉上旋球，压板向前摩擦加速制动压弧线
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教会您不同旋转的拧拉
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慢点顺旋转拧拉，是容错率最高的接发球技术
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左右侧旋借力挑打，不转球发力挑打
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打左手发侧旋小三角和长球，准备反手撕直线战术
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正反手高调弧圈球在业余圈是得分利器
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正手推右侧上旋，往侧挑收的快弧线会变短
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小动作抓板制动是拉球的核心
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反手撕什么时间用，怎么用，怎么练
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反手拉球翻腕能上台但没质量，要压拍转出去
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基础勾手发球分步练习效果好
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拉弧圈勾板向上发力，调整为鞭打发力的过程
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神级勾手大师孙霆教勾手发球
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搓球先加制动会僵硬，摆短劈长必须在触球时抓板制动
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国手陈浩老师基础反手攻球教学
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反手拉球加质量要顶腰胯，半圆方式甩出去
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长胶刮技术讲解~国手马特
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反手打下旋半高球方法
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勾手细节1让球入台低一点更低更近，站位台边压低重心
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顺逆旋转长球正手拉球，撇和勾哪种板行不易吃转
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左侧旋长球顺旋转接和逆旋转接的判断和区别
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反手快撕，快球借力打力，慢球主动发力
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勾手下旋发球一定要吃住球不要出球太快，重心下压别住劲，手抖出来
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打球总被调动是因为只追球，不看对手拍型，
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拧拉的两种方法，正拧和侧拧，应该如何使用？
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高调弧圈球和前冲弧圈球的应用时机
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反手拉长球，手背发力顶住，前臂调弧线
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比赛想要赢不能和训练一样板板发力，发接发，衔接，相持要有主次
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正反手从上往下卸力防守高调弧圈球
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正手搓侧旋球用手和重心的优缺点
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正手攻球常犯错误和框架建立
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正手攻球改动作最好的方法是徒手和多球
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补药啊！张继科直播否认备战洛杉矶
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反手拉球引拍由后向前，不要由下往往上
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拉上旋和下旋除了引拍不同，最大区别是下旋要集中加速造弧线
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为什么要摆短和摆短冒高问题的解决方法
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搓球接发球精髓3：右侧上、下旋慢点逆侧同侧接都可以，上旋摆短必须顺旋转接