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拧拉必须架肘蓄力,触球时拍头向前侧发力
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拧拉必须架肘蓄力,触球时拍头向前侧发力
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球在身体哪个位置更好迎前发力
勾手相同动作发拱侧上和侧下两种球,迷惑动作详细分解
半出台左侧旋球顺旋转接是最稳的接发球方法
反手拉上旋球,压板向前摩擦加速制动压弧线
教会您不同旋转的拧拉
慢点顺旋转拧拉,是容错率最高的接发球技术
左右侧旋借力挑打,不转球发力挑打
打左手发侧旋小三角和长球,准备反手撕直线战术
正反手高调弧圈球在业余圈是得分利器
正手推右侧上旋,往侧挑收的快弧线会变短
小动作抓板制动是拉球的核心
反手撕什么时间用,怎么用,怎么练
反手拉球翻腕能上台但没质量,要压拍转出去
基础勾手发球分步练习效果好
拉弧圈勾板向上发力,调整为鞭打发力的过程
神级勾手大师孙霆教勾手发球
搓球先加制动会僵硬,摆短劈长必须在触球时抓板制动
国手陈浩老师基础反手攻球教学
反手拉球加质量要顶腰胯,半圆方式甩出去
长胶刮技术讲解~国手马特
反手打下旋半高球方法
勾手细节1让球入台低一点更低更近,站位台边压低重心
顺逆旋转长球正手拉球,撇和勾哪种板行不易吃转
左侧旋长球顺旋转接和逆旋转接的判断和区别
反手快撕,快球借力打力,慢球主动发力
勾手下旋发球一定要吃住球不要出球太快,重心下压别住劲,手抖出来
打球总被调动是因为只追球,不看对手拍型,
拧拉的两种方法,正拧和侧拧,应该如何使用?
高调弧圈球和前冲弧圈球的应用时机
反手拉长球,手背发力顶住,前臂调弧线
比赛想要赢不能和训练一样板板发力,发接发,衔接,相持要有主次
正反手从上往下卸力防守高调弧圈球
正手搓侧旋球用手和重心的优缺点
正手攻球常犯错误和框架建立
正手攻球改动作最好的方法是徒手和多球
补药啊!张继科直播否认备战洛杉矶
反手拉球引拍由后向前,不要由下往往上
拉上旋和下旋除了引拍不同,最大区别是下旋要集中加速造弧线
为什么要摆短和摆短冒高问题的解决方法
搓球接发球精髓3:右侧上、下旋慢点逆侧同侧接都可以,上旋摆短必须顺旋转接