大家来云练腿吧～全程无剪辑
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
致那些质疑我的人女生胸大肌会跳舞～想说的都在动态里～
...
桃子公主的筋肉生长
...
最近瘦了很多……焦虑
...
變 身
...
胸部训练
...
今天训练太累了，没精力拍视频，锻炼的时候我就在想，等我不练了或者不比赛了，我一定要做个吃播up主！
...
胸训记录
...
训练记录～全身训练
...
最近没拍视频，因为在偷偷备赛……
...
备赛期间没上强度，今天胸二头硬核一下，上个大重量怼一怼
...
软开度训练｜搬腿日志（超痛）
...
阳光正好，今天别忘训练！
...
画师nodegama的动态肌肉增长图1
...
日常腿部训练～很详细
...
女友臂
...
肩后束训练方法~
...
状态好的情况下就要练透！
...
越到后面越疲惫，坚持～
...
她背上有痘，一定是打药了，hhh
...
我没有天赋，只能靠后天勤奋积累～练腿啦
...
静静地蹲个腿
...
练后喝粉的时候好快乐！肌肉硬朗度和质感比之前又好了些～
...
受伤后推胸的无力感
...
听说你们特别爱看我撸铁，纯撸铁，最近不比赛，肥了一点点
...
你们觉得我这是练哪呢？
...
男女训练，备赛不累
...
不要再说我腿细了~
...
新年新气象，练胸走起！
...
肩胛骨灵活训练
...
练后摆拍一下
...
胸部三头训练
...
魔鬼筋肉女
...
一次完整的背部训练～硬拉力量略微下降，慢慢恢复吧～快来云健身吧～
...
日常背肩训练及营养晚餐：健康生活，从今天开始
...
今天的bgm略显诡异
...
练出像蛇头一样的背，棱角分明，而不是薄薄的一片，背还要继续练厚
...
备赛的一天，享受每一天！每天的积累，终将带给你蜕变的一天
...
斜方肩后束训练～最近分化比较细致
...
不要穿小瞧oversize的女生，因为你不知道里面藏着什么身材
...
背部训练片段